Защо не е добре да спите с мокра коса Начална страница Slider, Health, Wellness
Случвало ли ви се е да си измиете главата преди лягане и да заспите с мократа си коса, увита в кърпа? Ако е така, трябва да се откажете от този навик. Разберете какви са последствията.
Трябва да са ви казвали поне веднъж като дете, че ако си легнете с мокра коса, ще настинете. Въпреки че изследователите казват, че няма доказателства в този смисъл, те посочват, че изобщо не е здравословно да не изсушавате косата си преди лягане, според healthyfoodadvice.com.
Събуждате се с главоболие
По време на сън телесната температура се повишава. При тези условия високата влажност и температура ще ви създадат силно главоболие при събуждане.
Той причинява размножаване на бактерии и гъбички
Възглавниците са пълни с акари и бактерии, тъй като абсорбират потта, мъртвите клетки на повърхността на кожата или маслата, отделяни от тялото. Когато спите с мокра коса, дори ако я увиете в кърпа, намокрете възглавницата и създайте идеалната среда за размножаване на бактериите. Ако случайно заспите с мокра коса една нощ, оставете възглавницата да изсъхне сутрин и сменете бельото си.
Разхлабваш косата
Мократа коса е по-еластична и се чупи по-лесно. Когато спите с него, без да го изсушавате, има голям шанс сутрин да се събудите с нежелани резултати.
Трикове, които трябва да имате предвид, ако спите с мокра коса
Знаем, че има моменти, когато сте толкова уморени, че нямате енергия да изсъхнете. Докато не се случва често, не е трагедия, но внимавайте да спазвате няколко правила, така че страничните ефекти да са минимални.
Сменете калъфката за възглавници с такава от сатен или гланциран материал. По този начин косата ви ще се плъзне по възглавницата и няма да се счупи толкова лесно.
Друго нещо, което можете да направите, когато нямате време да изсъхне преди лягане, е да хванете косата си на лек кок. Така ще го защитите, а на сутринта ще имате леки къдрици.