Защо напълнявам 10 неща, които не мислите за Femme Actuelle Le MAG

Стрес, липса на сън, депресия. Рафаел Груман, диетолог-диетолог, представя 10 „съвета“, които ни карат да напълняваме всеки ден.

мислите

Знаем, че за да отслабнете и да останете стройни, е важно да приемете балансирана диета и да практикувате редовна физическа активност. Освен това, по-малко известно е, че някои напълно неподозирани фактори могат да доведат до напълняване.

Пример ? Според шведско проучване, публикувано през юни 2015 г., животът в шумна среда насърчава увеличаване на обиколката на талията - по този начин изследователите са открили, че увеличение с 5 dB = + 0,21 cm! Друг ? Според британско проучване, публикувано през юли 2017 г., женените мъже наддават по-лесно от другите. Явление, което би засегнало жените много по-малко.