Защо наднорменото тегло ни разболява Здраве
Много оплаквания са причинени от хормони в мастната тъкан
Защо наднорменото тегло ни разболява
Актуализирано: 20.03.09 14:35
- 1 коментар
- електронна поща
- Обратна връзка
Затлъстяването вече е убиец номер едно в САЩ - дори преди пушенето.
Няма сравними статистически данни за Германия - затлъстяването (затлъстяването) и липсата на физически упражнения вероятно ще бъдат причините за смърт, които може да се избегнат и във Федералната република. Факт е: затлъстяването не е просто козметичен проблем, то е и предшественик на много, често фатални заболявания.
Напълно ясно: Разбира се, не всеки килограм над нормалното тегло ви разболява. Но твърде много килограми за твърде дълго време могат да доведат до цял набор от опасни оплаквания. Според последните изследвания много от тези заболявания се причиняват от самата мастна тъкан. Експертът по хранене професор Фолкер Шусдиара обяснява: „Мастната тъкан не е само колеблива маса, която в най-добрия случай служи за запас на енергия, а орган, който е метаболитно активен и произвежда хормони. Според последните открития хормоните на мастната тъкан са причина за множество заболявания. "
В центъра на проблемите, причинени от затлъстяването, е инсулиновата резистентност (вж. По-долу) с всички негови последици, включително диабет. Инсулинът играе ключова роля в енергийния метаболизъм. Хормонът, произведен в панкреаса, регулира нивото на кръвната захар, контролира усвояването на въглехидрати, мазнини и протеини в клетките и насърчава растежа на клетките. Ако сте устойчиви на инсулин, много от тези функции са нарушени. „Предполага се, че хормоните на мастната тъкан насърчават резистентността“, казва проф. Шусдзяра и предупреждава: „Диабетът тип 2 е най-добрата форма на инсулинова резистентност - причинена от затлъстяване и липса на упражнения.“
Щракнете върху себе си тънък: Най-голямата диета лъжи
Поради нечувствителността към инсулин, нивото на инсулина постоянно е твърде високо. Като хормон, стимулиращ растежа, инсулинът може да насърчи развитието на рак. Проф. Шусдзяра обяснява: "Разбира се, инсулинът не е спусъкът за раковите клетки. Те възникват чрез мутация на здрави клетки. Но инсулинът ускорява растежа на раковите клетки. Видовете рак, които често се насърчават от затлъстяването, са рак на стомаха, гърдата, матката и простатата."
Инсулинова резистентност Говори се за инсулинова резистентност, когато инсулинът вече не може да транспортира достатъчно енергийния доставчик глюкоза (гроздова захар) от кръвта до клетките. Това оставя повече захар в кръвта. Това стимулира производството на инсулин и кара нивата да се повишат. Поради нечувствителността поради съпротивлението, тялото не постига желания успех с него. Транспортът на захар се подобрява само за кратко, но решаващият фактор е, че повишеният инсулин увеличава образуването на мастна тъкан и по този начин допълнително увеличава резистентността. Нагоре спирала.
Знаменитости в йо-йо капана
Преглед на заболявания, причинени от затлъстяване:
Диабет: Ако преносът на кръвната захар е възпрепятстван твърде много, се развива диабет тип 2. Отслабването и повече упражнения могат в много случаи да излекуват диабета или значително да намалят риска от заболяване. Загубата на тегло от само 3,5 килограма намалява риска от развитие на диабет с 60 процента, както показа голямо американско проучване.
Високо кръвно налягане: Честа последица от наднорменото тегло е високото кръвно налягане. Инсулинът помага да се намали количеството сол, което се екскретира през бъбреците. Повишеното съдържание на сол увеличава кръвното налягане. Инсулинът също така насърчава стесняването на съдовите мускули. Кръвоносните съдове се свиват повече и кръвното налягане се повишава.
Нарушения на метаболизма на мазнините: Кръвните мазнини като холестерол се увеличават патологично от прекомерно телесно тегло. По-специално се намалява "добрият" холестерол (HDL холестерол), който предпазва от мастни натрупвания в кръвоносните съдове. Резултатът е повишен риск от съдова калцификация (артериосклероза), което може да доведе до инфаркт или инсулт.
Сърдечен удар и инсулт: И двата са крайни етапи на съдова констрикция (вж. Липидни метаболитни нарушения). Предателски: Първо, стесненията и калцификатите не предизвикват оплаквания.
Камъни в жлъчката: Те се състоят главно от липидния холестерол. Ако метаболизмът на мазнините е нарушен, се произвежда твърде много холестерол, който може да се отложи под формата на камъни в жлъчката.
Мастен черен дроб: Мазнините не само се съхраняват в мастната тъкан, но и се отлагат в органи като черния дроб. Чернодробните клетки умират в резултат на увеличените мастни натрупвания, които дори могат да доведат до чернодробна цироза.
Синдром на сънна апнея: Респираторни арести (апнеи) по време на сън също могат да бъдат причинени от мастни натрупвания в областта на ларинкса.
Болки в гърба и проблеми със ставите: С увеличаване на теглото съответно се увеличава и натоварването на костите и ставите. Това води до механично износване на ставните повърхности.
Рак: Затлъстяването и липсата на упражнения увеличават риска от развитие на някои видове рак с до 350 процента! В текущ анализ на 141 проучвания с почти 300 000 пациенти с рак е изчислено доколко увеличението на пет точки в индекса на телесна маса (ИТМ) увеличава риска от рак. (Пет точки на ИТМ са приблизително 14 килограма, ако сте високи 1,70 метра.)
Рак при мъжете: Рискът от рак на хранопровода се увеличава с 52 процента, рискът от рак на щитовидната жлеза се увеличава с 33 процента, а рискът от рак на дебелото черво и бъбреците с 24 процента всеки.
Рак при жените: Рискът от развитие на маточна лигавица и рак на жлъчния мехур се увеличава с 59 процента всеки. Рискът от рак на хранопровода се увеличава с 51 процента, а рискът от рак на бъбреците с 34 процента.