Защо n; не успяваме ли да загубим стомаха въпреки всичките ни усилия

Правилният въпрос.- Защо малкият корем се противопоставя на всички усилия за храна и спорт? Отговори от ендокринолог и диетолог.

въпреки

Публикувано на 22.11.2019 г. в 10:30 ч., Актуализирано на 22.11.2019 г. в 12:02 ч

Биду, консерва, бриош, малко коремче ... сладко, има само името. Твърд и нечувствителен към всички усилия за храна, той се установява там от последната си година в колежа. Супа, салата, сън под наем ... Нищо не може да му устои. Така че защо когато лицето е кухо, консервата само се подува ?

„Първо трябва да знаете за какъв тип коремни мазнини говорим“, подчертава Фаиза Боси, лекар по диетология. Подкожната мастна тъкан, най-видимата и безвредна, се слага под кожата, докато висцералната мазнина се утаява в корема и заобикаля органите. В началото не е много видимо, последното е най-опасно за здравето. „Априори, ако имате размер на талията под 88 сантиметра, нормален индекс на телесна маса и малко корем, това са подкожни мазнини“, обяснява Фаиза Боси. Само медицинска оценка обаче може да ви каже естеството на тази известност. Независимо от произхода му, няколко фактора участват в неговото присъствие и трудността да се отървем от него.

Хормонален дисбаланс

„Една от причините, поради които на някои жени им е трудно да загубят това малко коремче, е генетично“, отговаря Пиер Нис, ендокринолог и диетолог в Париж. "Инсулинът, хормонът, който управлява нивата на кръвната захар, участва в процеса на съхранение на мазнини в коремната област. В случай на фамилна анамнеза за диабет, може да има метаболитно нарушение със секреция, преувеличена при най-малкото излишък на захар ", добавя той. По този начин, дори ако се храним балансирано в 90% от случаите, единственият десерт, който си позволяваме през седмицата, може директно да се сгуши в корема под въздействието на този хормонален дисбаланс.