Защо минералната вода е грешната напитка по време на диета
Тези, които искат да отслабнат, до голяма степен избягват сладки напитки и ги заменят с вода. Но не всяка вода е подходяща за диета. Изследователи от университета в Бирцайт в Рамала установили, че газираната вода всъщност води до напълняване.
Въглеродният диоксид във водата стимулира апетита Източник на снимка: Pixabay
Учените извършиха проучването върху студенти от университета Birzeit. Докато тестваните лица пиеха само минерална вода с газирана вода, контролната група получаваше само чешмяна вода. Останалата част от диетата и за двете групи беше идентична.
В края на тестовия период субектите с газирана вода бяха натрупали повече тегло от тези, които консумираха само чешмяна вода. Изследователите стигнаха до заключението, че въглеродният диоксид трябва да е виновен за увеличаването на теглото.
Въглеродният диоксид ви кара да се чувствате гладни
Разследване потвърди предположението. По-големи количества от хормона грелин са открити в телата на групата на минералната вода. Това увеличава апетита и очевидно гарантира, че тестваните са по-гладни.
Има малка уловка с информативната стойност на проучването, тъй като са участвали само студенти от мъжки пол.