Защо изглеждаш още лайно
В предишния раздел започнах да изследвам истинските причини, вместо тези, които си представяте за себе си. Не, не заради генетиката, не заради вашето изграждане, не заради позицията на НЛО и звездите, не изглеждате така, както искате.
Нека продължим напред и да видим защо почти всички потъват след провала. Но първо прочетете предишния раздел, ако още не сте го направили.
3. Реалистични реалности
Има тази проклета генетика, но проблемът с нея не е, че тя определя способностите на човека, а това може да се използва като оправдание. Лайна, която си мислиш вашата генетика не е достатъчна причина да бъдете мързеливи: всеки може да промени външния си вид. Дори най-лошите хора могат да постигнат драматична промяна. Не всеки ще бъде шампион по културизъм или фитнес модел, но всеки може да изглежда добре в обикновения смисъл.
Целите обаче трябва да останат на нивото на реалностите. Не отгоре и не отдолу.
Обикновено правят две грешки: поставят си цел, която е твърде голяма или твърде малка.
НА твърде големи цели нито вземат предвид физическите способности и обстоятелствата на субекта. Йоска Гийк, безработен младеж, напразно иска да бъде професионален културист. Никой няма да си плати, за да се обича пред огледалото. Вече има толкова наркомани, колкото и очи, с хиляди опашки за петдесет хиляди (не в пари, храна) спонсори всеки месец. Професионалният културизъм също е играчка за богатите деца в Америка.
Никоя компания няма да финансира мечтите за нацупени, безинтересни, бездарни кученца с висящи ръце. Струва си да опитате за една компания: татко. Ако това не работи, първо трябва да сте талантливи, за да печелите пари. Набирането на пари също е част от работата, не само обучение.
Józsi Gyík няма да бъде професионален културист поради физическите свойства на бутилката с кола: ако раменете му са тесни, а бедрата широки, той никога няма да бъде толкова добър, че да се състезава с тесни талии, широкоплещи, добре поддържани конкуренти. Може да изглежда много добре само по себе си и дори в обикновения смисъл на „улицата“, също и на фитнес, но сцената е различна. Сцената брутално разкрива недостатъците и именно тук се оценява доброто дарение.
Момиче дебела, израснало от дебело момиченце от дете, тя също иска да бъде гладен модел на скакалци напразно. Нека не навлизаме в въпроса за вкусовите рецептори, но трябва да сте наясно с реалностите. Костите до голяма степен определят външния ни вид. Не, за съжаление и тя няма да бъде фитнес модел. Но това може да бъде напълно добре изглеждаща, дори мускулеста жена. С цената на кръв и сълзи, в продължение на много годиниt, но може да бъде. Просто трябва да го искаш. Трябва да искате повече от шоколад и кнедли Somló.
Има твърде малко цели, обикновено при жените. Живеем в държава, където стара, но много надута актриса може да издаде книга, наречена „Как отслабвам“, докато никой не се притеснява, че тя все още е 100 килограма и изглежда като вековен, опашен автобус на Икарус.
В Унгария диетични съвети може да даде певица, която основава имиджа си върху добротата на затлъстяването, която въпреки лазерното лечение на мозъчни белези не може да покаже никакви резултати.
За мнозина те са пример за подражание. Това е голяма грешка. Пет килограма по-лек, но все пак телешко телесно мазнина не може да бъде цел. Искове не трябва да се подават толкова много. Особено това толкова слаби цели вярват, че една цел може да бъде постигната за две седмици. Невъзможно. Дори не научаваме ежедневието след две седмици.
Някои хора, дори да имат реалистична цел, никога не постигат желаната форма. Може би те са най-много. Но това не е проблем, защото междувременно те ще разберат: не е важна дестинацията, а пътят до нея.
Моделите с пръчки с гордост понякога казват, че никога не са спортували. Основната причина за това е, че те не знаят, че изглеждат размити. Никой не им казва, защото повечето хора не виждат това, което трябва да видят.
Общо нарушение на изображението на тялото: това, което е тънко, е добро.
Не е вярно. Ниските телесни мазнини са добри, но костите и телесните мазнини не са толкова много, напразно тънък.
И без това е голяма гордост, че някой не е направил нищо за предполагаемия резултат. Трябва да се добави голям здрав разум: нищо не може да се направи с голяма сила!
Тези, които от години работят за тяхната цел, ще осъзнаят, че не е важно това, което са постигнали, а това, което са направили за тяхната цел. Работата прави резултата красив, каквото и да успеете да постигнете. Всеки, който работи за нещо, може да се гордее с това. Може никога да няма Арнолд Шварценегер, може никога да няма фитнес модел, но никой не може да поеме инвестираната работа. Това ви дава увереност, а не резултат, който е паднал в скута ви. Това, за което не работите, никога няма да бъде оценено и никога няма да ви направи щастливи. Каквото и да постигнете, няма да бъдете по-лоши от преди. Но ако обърнете внимание, вложите волята си, работата си, можете да постигнете невероятна промяна в сравнение със себе си.