Защо хапчетата за отслабване са лоши!
Лоши или добри са хапчетата за отслабване?
Желанието да отслабнете е голям проблем за много жени и мъже. Толкова силен за някои, защото никога не ги пуска. Упражнявайте се, яжте разумно - за някои огромна промяна, която просто не може да бъде управлявана. Или липсва време, или желание, или и двете.
Искате да изгубите тези излишни килограми бързо и безболезнено, без да се отказвате и без да се налага да чакате дълго. Тук обаче е точно тази трудност. Защото това, което сте яли на бедрата си в продължение на няколко седмици, месеци или дори години, не може да бъде отменено в рамките на няколко седмици и със сигурност не за постоянно. Процесът на отслабване отнема време, за да изгради подходящите мускули, да разгради мазнините и в същото време да гарантира, че консумирате достатъчно хранителни вещества.
Следователно краш диетите трябва винаги да бъдат обезкуражавани, тъй като те не са нито балансирани, разнообразни, нито здравословни по никакъв начин. Толкова много търсят други методи за отслабване - и те измислят хапче за отслабване.
Добавките за отслабване са в изобилие. Диетични напитки, които заместват храненето. Хапчета за отслабване, които премахват излишните мазнини и така нататък.
Но трябва да е ясно, че те не работят сами - и преди всичко не работят постоянно. Най-късно, когато отново изпаднете в стари навици и вече не приемате добавките си за отслабване, отново ще имате старото си тегло и то по-бързо, отколкото бихте искали.
Отделно от това, много добавки за отслабване са доста агресивни и са предназначени само за изключително тежки пациенти, които не могат да регулират теглото си без външна помощ. В допълнение, много лекарствени средства за отслабване имат много - и преди всичко, силни странични ефекти. Главоболие, гадене, световъртеж, за да назовем само няколко. Да не забравяме, че тези силни хапчета за отслабване трябва да бъдат под лекарско наблюдение, поради което е още по-неразбираемо хората да се излагат на тази огромна опасност и да поръчват всякакви лекарства от чужбина. Не само, че едва разбирате съставките, камо ли да ги четете на чужд език - ако са забранени в Германия, обикновено има причина. Може би активната съставка е противоречива или дозата е твърде висока и следователно опасна за здравето. А дали дадено лекарство е разрешено или не, може да се разбере само с няколко щраквания - особено след като семейният лекар вече би предписал подходящите хапчета, ако не вижда друга възможност.
Не мисля и за хапчетата за отслабване без рецепта от аптеката, просто защото те също носят риск от йо-йо ефект. Рядко някой си прави труда да обърне внимание на диетата си по едно и също време, така че да се възползва от него в дългосрочен план. Например намерих в магазина чайове, които трябва да ви помогнат да отслабнете. Като цяло хубаво нещо, но винаги се казва, че по един или друг начин трябва да се погрижим за здравословна и балансирана диета, което в този случай поне дава да се разбере: „Хей, аз съм просто чай, не правя чудеса . „Може би няколко съставки са добри за ограничаване на апетита ви, но не е като да пиете 3 чаши чай на ден и хей, преди да имате слаба фигура.
За мен, без значение какво е теглото ми, такива добавки за отслабване не могат да се обсъждат, просто защото включват твърде много рискове, са нездравословни и в много случаи следва скандалният YoYo ефект. Не мога да си представя да постигна дългосрочен и добър успех с него.
Ами с теб? Някой от вас правил ли е с тези добавки за отслабване? Как завърши и как се чувствате днес?