Защо детето отказва храна и как се справяте с проблема
Ето един вечен източник на неприятности: ситуацията, при която детето отказва храна! Ако го прави селективно, в сравнение с определени храни, все още е така, но ако детето постоянно отказва храна или приема само малък брой храни, това е проблем.
Говорим за всичко това и за основните причини, поради които детето отказва храна, но и за най-добрата стратегия, която да следваме, за да разрешим или преодолеем проблема.
На първо място, всички родители трябва да знаят, че инстинктът на детето е да откаже храна.
При детето, преминало първия етап на диверсификация, отказът от ядене има няколко причини. Има ситуации, в които детето отказва да яде, защото просто не е гладно.
Има деца, които ядат твърде малко от порцията си храна, деца, които избират да ядат само определени храни, и деца, които внезапно губят апетит или придобиват истинско отвращение към храната или към определени ястия или храни.
Ситуацията е наистина проблематична, ако детето наистина загуби апетита си, а това, което яде, не е достатъчно, за да покрие хранителните си нужди.
При тези условия е необходим медицински преглед. Има няколко състояния, които включват загуба на апетит. Лекарят може да направи клиничен преглед на детето и набор от тестове, за да установи възможна причина. От чревни паразити до някои форми на рак, от туберкулоза до метаболитни нарушения, от ендокринни заболявания, до анемия, от инфекции до заболявания от спектъра на автоимунните заболявания, може да доведе до липса на апетит.
Ако няма условие, много е възможно отказът от ядене да има психологически причини.
Ето някои от най-честите психологически причини за отказ от храна:
Отказът да се храни е реакцията на детето към определени стресови или напрегнати ситуации. Може да става дума за събития от детската градина или училище, ирониите на някои деца или смущаващи ситуации, в които е попаднал, или семейни ситуации. Детето има ниска способност да изразява своите чувства, настроения и емоции, особено в случай на деца под шест години. По принцип детето ще има затруднения да каже какви проблеми е имало или какво го притеснява. Понякога тя дори не е наясно с някои от стресовите ситуации, които преживява, но те могат да повлияят на апетита й.
Родителите трябва да знаят, че апетитът и отказът от ядене са важни показатели за емоционални състояния и могат да подчертаят тревожност, напрежение, страх, повишена загриженост за детето, стресово събитие или ситуация, която причинява психически дискомфорт.
Отказът от ядене може да бъде и форма на протест, израз на противопоставянето на детето.
Обикновено тази ситуация се случва, след като той се съгласи да яде нещо, което му е било наложено от авторитарен възрастен, с други по-малко непреклонени хора. Налагането на принудително хранене допринася за повишената реакция на отвращение и предизвиква война с детето и напрегнати ситуации (отказът на детето да яде и авторитетната реакция на възрастния ще се повтарят и ще подчертаят проблема).
Хранителните разстройства са друга сериозна причина, която може да обясни отказа на детето да се храни.
Или детето проявява тотална незаинтересованост към храната, или е изключително яростно против идеята да яде или да яде много малко, а яденето е мъчение. Хранителните разстройства от този вид са често срещани и могат да имат неприятни дългосрочни последици, ако не се управляват правилно.
За много родители, особено в случай на по-малки деца, храненето е борба в опит да го убеди да яде, придружено от възбуда, пулсиране, плюене, хвърляне на храна или чиния, заплахи, изнудване, истории, чаени лъжички с преброена храна и отново преброен, плач и въздишка и накрая оставката на бащата. Проблемът се усложнява от повръщане след хранене, болки в корема и понякога диария.
Експертите казват, че източникът на тези неприятни ситуации често е възрастният и невдъхновената стратегия за детето.
Родителят е този, който трябва да анализира поведението си и да го преоцени. Ако дете под две години откаже да яде, най-лошото решение на родителя е да го принуди да яде, а балансираното, спокойно отношение е първата стъпка в решаването на проблемите.
До двегодишна възраст детето рядко отказва храна, ако е гладно. Малкото дете се съгласява да яде, дори ако храната не е с прекалено добър вкус (от гледна точка на възрастния), дори външният вид да е странен, а цветът странен. Детето ще яде, ако е гладно и ще отказва храна, ако е сито.
След като разберете това, по-голямата част от проблема е решен. Стратегията е много важна, особено по време на първата диверсификация, когато мъникът получава първата храна. Не правете грешката да го принуждавате да яде, защото оттук нататък причиняването на отхвърляне на храна и причиняването му да отказва храна е само стъпка.
Родителите също трябва да знаят, че съществува пряка и много силна връзка между емоциите, стреса, развитието на личността на детето и храната, а храната е най-простият начин, по който детето може да изрази това, от което се нуждае, но също така и начин да обяви поредица. на проблеми, от здравни до психологически.
Най-доброто решение за родителите, изправени пред дете, което отказва да яде, е да отстъпят назад, дадена определена свобода на детето (включително да го оставят да яде с ръка) и постепенното възобновяване на добрите навици.
Прочетете също "Моето дете не яде!" от Carlos Gonzalez и разберете какво да правите, когато детето не се храни. Подробности ТУК.