Защо често напълняваме малко по време на нашия период Femme Today Le MAG
Всеки път, когато имате менструация, забелязвате ли няколко грама или дори малко допълнително на кантара? Нормално е ! Разбери защо.
По време на менструация тялото изпитва промени и вариации. Докато коремната болка, главоболието и гаденето са често срещани симптоми, свързани с този период, могат да се появят и други по-малко известни признаци.
Така че по време на менструация някои жени забелязват, че наддават малко. Всъщност би било по-справедливо да се говори за промяна в теглото, тъй като връщане към нормалното се наблюдава след правилата. Какъв е произходът на това изумително явление? Няколко фактора могат да го обяснят:
Задържане на вода
Точно преди менструация естрогенът, естествен хормон, секретиран от яйчниците и осигуряващ образуването, поддържането и функционирането на женските полови органи и гърди, достига високи нива. Пик, който води до задържане на вода !
Когато нивата на естроген спаднат, прогестеронът, хормон, който подготвя матката за възможна бременност след овулация, поема. Той също така причинява задържане на вода !
Храносмилателни разстройства
Хормоните и по-точно прогестеронът не само насърчават задържането на вода - те действат и като релаксант на гладката мускулатура, забавяйки спазмите на храносмилателната система. Явление, което може да бъде причина за запек и следователно за леко наддаване на тегло. Но някои жени изпитват обратното явление и ние сме склонни да имаме диария по време на периода им.