Заседнал начин на живот Тялото има желание, но духът е твърде слаб - ЗАПАЛЕН
Всеки втори германец е с наднормено тегло. С инициативата „Германия се движи“ WELT и Barmer GEK искат да мотивират хората да се движат повече. С помощта на видни привърженици.
Диабет, деменция, затлъстяване, сърдечни проблеми и много други - тези, които не спортуват, са болни от утрешния ден. Но първо трябва да се намери магическата формула, която изважда хората от тяхната летаргия.
Добрата новина е: Все повече хора се занимават активно със спорт. Изследване на института "Робърт Кох" отчита шест до седем процента по-активни хора в Германия от 1998 г. насам. Но ситуацията е сериозна. Въпреки всички фитнес тенденции и програми, здравни приложения, фирмени спортни предложения и уелнес праймери, едно е сигурно: ние не се движим достатъчно.
Световната здравна организация препоръчва поне два часа и половина усилена физическа активност на седмица. Според института Робърт Кох едва ли една пета от възрастните германци могат да направят това. Това е друга причина, поради която по-голямата част от нас са с наднормено тегло от години - и оттам не е далеч до затлъстяването. Почти една четвърт от хората в тази страна са с наднормено тегло. И: дебелите стават все по-млади и по-млади.
Лекарите отдавна са съгласни, че липсата на упражнения е основна причина за широко разпространени заболявания като диабет тип 2, проблеми с гърба и заболявания на кръвообращението. Германският доклад за здравето на диабета за 2013 г. изброява шест милиона души с диабет, от които 5000 деца и юноши. До 2030 г. „диабетът“ може да се превърне в причина номер 1 за смърт.
Също така е ясно, че спортът е ефективно и най-вече евтино средство за предотвратяване на широко разпространени болести. Във всеки случай е много по-евтино от медицинската диагностика, лечение и рехабилитация, които са необходими при спешни случаи. Задължителните здравноосигурителни каси са похарчили над 70 процента от бюджета си за това през 2012 г., но само около един процент е влязъл в превенцията - основният компонент на която е мотивацията за упражняване на повече.
Движението трябва да е забавно
Един от водещите проекти е инициативата „Германия се движи“, която от основаването си през 2003 г. доближи милиони хора до спорта. „„ Германия се движи “означава съобщението„ Движението е забавно “. Основните ни фактори за успех са, от една страна, конкретната работа на място с повече от 200 000 местни партньори и, от друга страна, индивидуалните ни предложения “, каза Кристоф Щрауб, председател на борда на Barmer GEK, по време на конференция в Берлин, организирана съвместно с„ Die Welt “. "Важно е хората да намерят спорт, който им подхожда."
Откакто „Германия е в движение“ има правителствени планове за точно регулиране на превантивните здравни грижи. Но досега политиката не е успяла да постигне съгласие по съответния „закон за превенция“. Според Ингрид Фишбах, държавен секретар във Федералното министерство на здравеопазването, моментът е дошъл: „Сто процента от закона ще влезе в сила през този законодателен период“, каза тя на конференцията. „Това трябва да намали разходите за болести и да гарантира, че хората остават здрави по-дълго.“ Цел, която също е във фокуса на Barmer GEK. Има много идеи и предложения за по-близо до тази цел.
„Новият закон за превенцията ще бъде успешен само ако федералното правителство, щатите, общините и други асоциации участват с цел засилване на първичната превенция. Задължителните здравноосигурителни компании също изпълняват своята роля - не само като финансисти, но и като дизайнери “, казва Кристоф Щрауб. Примерът на семейството показва колко сложни са връзките по отношение на превенцията.
Зависи от родителите
Никой няма по-голямо влияние върху поведението на децата от техните родители. Това се отнася както за физическа активност, така и за диета или справяне със стреса. „Трябва да започнем с децата“, казва Елизабет Пот, която ръководи Федералния център за здравно образование от 1985 г. „Всеки, който изпитва взаимодействието между упражненията, диетата и стреса на ранен етап, се научава на лична отговорност и след това може съзнателно да прави разлика между положителните и отрицателните страни на тези ефекти.
Ако обаче родителите са лоши модели за подражание на децата си, често е трудно да се окаже положително влияние отвън. “И това може да има фатални последици:„ Ако не успеем да променим физическата активност на нашите деца, те ще живеят пет години по-кратко от своите родители “ Така го обобщи по време на конференцията Волфганг Бауман, генерален секретар на Световната асоциация за популярен спорт "Тафиса". "Бавно, но непрекъснато в световен мащаб се осъзнава, че заседналият начин на живот се превръща в епидемия, която представлява предизвикателство, също толкова голямо, колкото борбата с тероризма и глобалното затопляне." Беше пионер в превенцията и до днес се превърна в международен модел за превенция.
Герд Мюлер, федерален министър за икономическо сътрудничество и развитие, който от близо десет години води кампания за закон за превенция, също го вижда по този начин. С оглед на страните от Азия и Африка обаче той смята за проблемен и западния начин на живот и хранене и най-вече имиджа му, който се пренася по света в медиите, като проблематичен.
Бързо нарастване на затлъстяването
"В Африка има невъобразимо досега развитие", докладва Мюлер на конференцията. „В момента има бързо нарастване на затлъстяването в пет държави.“ В тази страна той вярва, че храненето и последиците от него като училищен предмет принадлежат към всички учебни програми.
Стефан Бекер-Зонненщайн, управляващ директор на асоциацията „Die Lebensmittelwirtschaft“, добави: „По-голямата осведоменост за хранителните вещества може да бъде ключът към цялото нещо.“ Проблемът е по-скоро в индивидуалния начин на консумация. „В края на краищата не можете да кажете на никого какво, кога и колко може да яде.“ Следователно новият закон за превенция ще трябва да работи едновременно на много лостове, за да интегрира повече упражнения в ежедневието на хората.
Въпреки цялата сложност на въпросите, Мария Хьофл-Риш, трикратна олимпийска шампионка по алпийски ски, подчерта едно просто прозрение: „Със спорта започваш деня по много различен начин. Тиражът започва да тече, веднага сте много по-бдителни и имате много повече енергия през целия ден. ”Франк Елстнер, модератор на конференцията и някога кръстник на фитнес движението, в крайна сметка беше закачлив:„ Моите лекарства са днес Спортът."