Започнете деня си с пудинг, ако искате да отслабнете! Не е глупаво, така че засяга тялото ви - Диета

Грехота е да пропуснете първото хранене за деня - независимо дали сте на диета или не. Ако възражението ви е, че още не можете да ядете сутрин, следващият пудинг вероятно ще се изплъзне.

отслабнете

Разбира се, това не е класически шоколадов пудинг, а вариант на метаболитен стимулант, направен от семена от чиа.

Чиапудинг - с високо съдържание на фибри

Черните семена от чиа, богати на протеини, фибри, калций и антиоксиданти, могат да абсорбират девет пъти теглото си от течността. Преминава през чревния тракт, освобождава се от отпадъчните продукти, улеснява храносмилателните процеси, като по този начин ускорява загубата на тегло.