Захарна бърза седмица 1; преварен!
Как постиш? Справям се доста добре, въпреки че със сигурност вече съм нарушил правилата си, които, разбира се, са доста строги. Това, което ядох, е в текста подчертано с получер шрифт а нарушенията на правилата са отбелязани в червено в текста!
И така, ето резюмето на първата ми седмица на гладно без (ами ... прочетете сами) добавена захар:
Ден 1: Пепеляна сряда
Денят започва доста добре. Все още съм сламена вдовица и правя своето Кисело мляко с плодове за закуска.
Семейството ми се върна за обяд и ям този, който майка ми донесе със себе си Салата от херинга. Предполагам, че там няма захар. Не мога да кажа със сигурност ... той определено не е сладък. Ям с него хрупкав хляб и пий вода и една Черен чай с мляко.
Правя за вечеря Паста с Песто или по желание Доматен сос.
Ден 2: четвъртък
Почти нормален ден! Правя две големи порции Ястие с яйца. Две, защото когато прочетох съставките на бекона, видях, че в него има захар ... така че този бекон не съществува за мен. A банан Все още ям и аз.
Ще направя една за обяд Салата от боб с моцарела и кресон. Когато искам да изхвърля консервата с боб, забелязвам, че бобът е бил напоен със захар и солена вода. Пфууууу ... цялата работа наистина е по-трудна от очакваното!
На вечеря опитвам нещо ново. правя го Кнедли със спанак с картофи, маруля и цикория. Беше много вкусно, дори ако децата ядяха само картофите и салатата.
Ден 3: петък
Сутрин ми се случва нещо глупаво. Напълно без да се замислям, сложих половин чаена лъжичка захар в чая си. Мисля да го изхвърля за момент, но след това се решавам и просто не се размърдвам. За щастие изобщо не вкусвам захарта и просто не изпивам последния сантиметър в Heferl. Тогава ще се справя Гръцко кисело мляко със семена от банан и коноп. Много вкусно и отнема много време за пълнене!
След това има обяд Спагети aglio e olio за мен и малката. Големият иска песто от чаша. A Салата с масло от семена и чесън добавете към това и сме пълни.
Вечерта ще го направя Супа от леща с тиквички. Освен това беше много, много добре! По-добре от очакваното! Ще направя една за десерт Бананово мляко, което за съжаление ми прилошава цяла вечер.
За съжаление този ден пиех твърде малко. Наистина трябва да стоя повече зад него 😦
Ден 4: събота
Сутринта трябваше да изляза от къщата с децата, за да не ги събудя, затова реших да отида в кафенето.
Поръчвам си едно в кафенето черен чай (който тогава беше зелен чай, който оставях да се стръми твърде дълго, защото просто си мислех, че е черен чай и беше ИЗКЛЮЧИТЕЛНО горчив!) и чаша капрезе (домат, моцарела). Децата до мен ядат кроасани и малинова торта, пият какао и портокалов сок. Невероятно, не съм в настроение за сладките неща! Да!
Вкъщи донесох със себе си ролки и корншпиц. Приготвям втората закуска за нас, т.е. първата закуска за нашия гост. Аз ям Руло с крема сирене и пушена сьомга, 2 твърдо сварени яйца и накрая изпийте истински Черен чай с мляко. (Специално попитах пекарната дали използват захар за ролките и Корншпиц - отговорът „не“ беше потвърден на началната страница. Страхотно!)
Пак има макарони за обяд. Този път Пене с домашен доматен сос. Да се Салата за птици с яйца и тиквено масло.
След това ги имаме за вечеря останали тестени изделия Ядоха и децата закусиха. A Apple като десерт и това е всичко за деня!
Ден 5: неделя
Закусвам както обикновено Кисело мляко с банан и Черен чай с мляко.
След това се отправяме към зоопарка.
По обяд ядем закуската, която донесохме със себе си в маймунарника. Ям малко от него Weckerl (от вчерашната пекарна!) с Ерцхерцог Йохан Сирене (любимото ми сирене!) и Apple. Останалата част от семейството също яде с него кисели краставички, колбаси, кроасани и др.
За вечеря съпругът ми прави супер добра Тайландска кокосова скарида супа с ориз! Беше много, много вкусно!
Ден 6: Понеделник
Отново за закуска Кисело мляко с банан и ябълка. Черен чай с мляко.
Ям това за обяд Остатък от супата от скариди от предишния ден в университета, защото съпругът ми ми остави нещо и след обиколката с велосипед вкъщи ще си направя страхотна Омлет с гъби и див лук. Успях напълно добре за първи път!
Между тях ям една Банан и ябълка.
Ще ни накарам за вечеря Вегански сегедски гулаш и Салата с дресинг с масло от семена. Беше много добър!
Ден 7: Вторник
Закуската някак отпадна, защото търсихме нещо, което да ни заема цялото сутрешно време. Ето защо с мъжа ми отидохме в кафене за закуска по пътя към университета. имах Зърнен хляб с авокадо крема сирене и рукола и едно Дарджилинг. Съпругът ми има кисело мляко от чиа и много иска да го опитам, така че ще опитам. Леле - това наистина беше много сладко за мен! Въпреки че съпругът ми смята, че все пак не е било толкова сладко. Готино е как работи захарта бързо!
Обядвам тогава Остатъци от гулаша изяден и след това малък банан.
Тогава вечерта имам прекрасно Къри супа от манго с скариди направени!
Всъщност мина доста добре! Любопитен съм как ще бъде следващата седмица!