Загубата на тегло нарът ви кара да отслабвате (СНИМКИ) HuffPost Québec Vivre

загубата

Несъмнено ще разберете, че тук говорим за плодовете, които почти напълно са загубили мястото си в северноамериканската диета (както впрочем и много други отлични плодове и зеленчуци).

Сега Top Health съобщава за шотландско проучване, проведено в Университета на кралица Маргарет в Единбург, според което нарът е чудесен съюзник в борбата срещу излишните килограми.

Изглежда, че тази храна ви позволява по-добре да управлявате глада си и да усещате много по-малко ефектите.

За да стигнат до това заключение, изследователите са анализирали поведението на 29 субекта. Някои получават добавки от нар към диетата си, докато други получават само обикновено плацебо.