Загуба на тегло 56 кг - Опции за сметка

ПОД 65 КГ ТРЯБВА ДА МАЛКО! СЪВЕТИ ЗА ПО-БАВНО ПОТРЕБЛЕНИЕ, СЪВЕТИ!

27-годишната Александра Хорват е претърпяла фантастична трансформация за половин година. Често е обвиняван, че спазва диети, че средностатистическият човек не може да плаща за здравословни съставки. Историята на Александра илюстрира, че промените в начина на живот и красивият външен вид не са въпрос на пари. Таблицата с резултати за отслабване обобщава качените във Facebook загуба на тегло 56 кг и предизвиква лавина!

1. Рита преди 14 години Здравей!
2. Последната капка - загуба на тегло, с операция Ненормалното затлъстяване е често срещано заболяване.
3. Майка от Капошвар отслабна с 35 кг за шест месеца Kaposvár blumen-bau.hu
4. Диета, здравословно хранене - отговори на лекар, страница 5
5. Реклама Индексът на телесна маса на ИТМ може да бъде обективна мярка за това дали телесното ни тегло е нормално.
6. Здравейте, докато четох тази тема, помислих, че трябва да я донеса.
7. Спортувам, понякога за около половин час на ден, правя час, кардио и мускулно укрепване, редувайки всеки следващ ден.

Поздравиха го много и дори много се обърнаха към него за съвет. Но имаше достатъчно време да помисли. Александра има проблеми с килограмите още от момиче, винаги е била склонна към напълняване.

Съучениците ми се отвърнаха от мен, но още по-болезненото беше, че получих много наранявания в семейството си. Не бях насърчаван да спазвам диети или да спортувам, те по-скоро непрекъснато скандираха, че така или иначе няма да мога да отслабна, защото това е начинът на всички в нашето семейство. Но не се примирих с това. Исках да избягам от затвора за затлъстяване.

Взех една от книгите на Норби и започнах да спортувам. Тичах много и свалих 56 кг и просто си позволих да гледам телевизия, докато правя упражнения за корем.

---