Загуба на тегло 5 кг за 2 седмици
Това означава недохранване. Не забравяйте да посетите лекар, за да разберете причините!
Теглото ви е идеално, опитайте се да запазите сегашното си изграждане. Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания.
Трябва да отслабнете! Вие сте в уязвима категория и трябва да започнете диета възможно най-скоро!
-10 кг за 2 месеца
Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар!
Именно Смит видя същността на диетата като промяна в отношението към храната. Той смятал, че не трябва да разглеждате храната като средство за облекчаване на напрежението или скуката, а като хранително вещество, необходимо за перфектното функциониране на тялото ви, за да отслабнете с 5 кг за 2 седмици.