Загуба на мотивация - Морал, мотивация и как да отслабнете - стр. 1

Загуба на мотивация

здравейте момичета или трябва да кажа оцелели.

Както всички останали, мисля, че миналата седмица беше много натоварена и изведнъж не прекарах много време или дори да попълня дневника си за отслабване, не е чудесно: ^>
от друга страна, ремотивирах се старателно и загубих 1,2 кг миналата седмица. От друга страна, от събота, това е оргията: голяма съботна вечер с азиатски шведска маса и удар, след това остатъци от неделя и този обяд, ресторант.
Утре вечер съм на почивка, така че ще бъде излишно по желание. Изведнъж си казвам, че си позволявам 1 седмица почивка с риск да взема малко и бих се върнал към диетата от 6 май.

Надявам се, че от ваша страна се държите, кажете ми къде се намирате, би ме зарадвало да не се чувствам прекалено самотен;)
благодаря ви Sandrine за вашата подкрепа и аз също знам какво е крекинг (вчера 1 snickers & 1 март.)

Здравейте, всички,
Виждам, че вече не идвате да говорите прекалено много във форума, срамно е.
мен на моя страна, случи се това, което трябваше да се случи, наддадох тази седмица: + 200гр.
Надявам се да си възвърна мотивацията бързо да отслабна отново.

А ти къде си.
приятен уикенд,
ще се видим скоро

добър вечер момичета,
Виждам, че не съм бил тук от няколко дни, но не съм единственият: ^>
Как си? Надявам се да не се пропукате и че моралът е там O:-)

от моя страна е трудно, жажда за шоколад и бисквити почти всеки ден.
там опаковах храната си до петък вечерта, включително, за да избегна да ям нещо и да бързам към хладилника си.

---