Задушени зеленчуци малко по-различно

Зеленчукови ястия

Задушени зеленчуци малко по-различно

Състав:

Подготовка:

1. Натрошете карфиола (мъничък, с оризови зърна) с робот

2. Разбийте яйцата в малка купа. Загрейте малко 1 супена лъжица зехтин. Направете бъркани яйца, но останете меки. Когато приключите, оставете го настрана.

3. Загрейте още 1 супена лъжица олио в по-голям тиган, в който запържете рисковия лук и кръглото цвекло. За около 5 минути

4. Добавете гъбите, броколите и оставете да къкри още 5 минути. След това смесете нарязания карфиол, боб, грах, джинджифил, подправки.

5. Добавете соев сос, чили сос. Гответе 3-4 минути. Добавете бърканите яйца, разбъркайте, гответе още няколко минути. Готов.

Изпратете го на приятел!

Подобрете имунната си система с тези страхотни сокове: това е най-доброто решение по време на епидемия!

Няма лечение за коронавирус, все още няма ваксинация, няма лечение, има само симптоматично лечение и предпазни мерки. Но един начин.

8 храни, които могат да ви помогнат да отслабнете изненадващо много

Много хора се страхуват да отслабнат, защото вярват, че това може да се постигне само чрез гладуване и пълно отричане на деликатесите - но това далеч не е реалността. Ефективният.

8-те най-добри диетични метода за ефективно отслабване

Ако искате да отслабнете, първо трябва да помислите за диетата си. Разбира се, това не е особено трудна задача в наши дни, тъй като е една от многото ефективни диети за отслабване.