Задържане на вода - Какво да правя Естествени лечения

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Задържане на вода: изпуснете се веднъж

Когато говорим за Задържане на вода, ние сме склонни да смятаме, че това състояние засяга предимно жените. Това обаче не е така. Господа, имате ли проблеми с премахването на брачната халка? Оставят ли чорапите ви следи по глезените, когато ги свалите? Тогава може би имате оток, по-известен като задържане на вода. Симптомите на задържане на вода са подуване на части от тялото като краката, ръцете и глезените, с усещане за скованост и понякога дори болка в тези области. Понякога човекът, страдащ от оток, забелязва наддаване на тегло от няколко килограма.

Тялото започва да складира вода,
но вече не иска да го елиминира

Нашето тяло е изградено от 65% вода. Когато задържаме вода, съвсем просто тялото или част от тялото са прекалено натоварени с вода. Тялото съхранява вода, но не я източва. Понякога бавният бъбрек или умореният черен дроб може да затрудни извеждането на твърде много течности от тялото. Но това не е толкова просто, защото има много фактори, участващи в развитието на оток.

Сред тях поглъщането на различни отрови: тези, които са ввода от чешмата и индустриална храна, но и остатъци от лекарства, на замърсяване на въздуха. Тъй като за да запази жизненоважни експлоатационни параметри, тялото хидратира все повече и повече с увеличаването на степента на отравяне, за да разрежда концентрацията на токсини и отрови в допустимите граници.

Участва лимфната циркулация

Лимфната циркулация не е циркулацията на кръв, а на лимфата, която пътува през тялото от крайниците до сърцето, в съдовете и лимфните възли. Лимфата е тази жълтеникава, прозрачна течност, която се оттича от рани, това е и лимфата, която се съхранява в лимфните възли, когато сме болни. Всъщност участва в защитата срещу бактерии, вируси и други токсични чужди тела. Но лимфата участва и в транспорта на хормони и това е, което ни интересува тук, в оттичането на вода в тъканите. Тя е тази, която осигурява евакуацията на клетъчни отпадъци (мазнини, токсини, протеини).

За разлика от кръвта, която циркулира от биенето на сърцето, което действа като помпа, лимфната циркулация няма помпа, която да улесни циркулацията. Следователно само движенията на тялото, контракциите на мускулите и стените на съдовете циркулират в лимфата. Следователно заседналият начин на живот и компресията на съдовете насърчаватлимфна конгестия, неговата стагнация в тъканите и следователно неспособността му да източи замърсената вода от тялото.

Как да разберете дали имате твърде много вода в тялото си ?

Освен симптомите на Задържане на вода описано по-горе, малък тест, който е лесен за изпълнение, е да се притисне с пръст върху подутата част. Ако знакът за налягане продължава няколко секунди след отстраняване на пръста (оформяне на чаша), това може да е признак на оток.

Проверете дали лицето ви се подува, когато си лягате
Пребройте колко пъти трябва да ставате, за да уринирате през нощта. Ако това се случва няколко пъти на нощ, вие събирате твърде много вода.
Ако имате проблеми с обувките си, това също може да е признак на отоци.
Ако сте били на една или повече диети и не сте успели да отслабнете, това може да се дължи на натрупването на вода в тялото ви.

Множество причини за задържане на вода

A хранителен дисбаланс може да насърчи отоци, като излишна непоносимост към сол или храна, недостиг на витамини, особено B1, и храносмилателни проблеми.
A хормонален дисбаланс, като неправилно дозирани хапчета, неподходяща терапия с прогестин, предменструални синдроми или бременност често причиняват симптоми на задържане на вода. Хипотиреоидизмът също често се свързва с отоци.
A възпаление, След изкълчване, например, също може да се създаде оток в засегнатата област. Като цяло отокът изчезва сравнително бързо, като се лекува причината.
A лошо кръвообращение ще задейства лимфната система и бързо ще я претовари. Ето защо, подобрявайки венозната циркулация, ние подобряваме и лимфните разстройства.

Започнете да сушите веднага

Преди да дойдеш при различното природни средства което ще ви позволи да премахнете част от излишната вода (дремаж, улавяне на тежки метали и химически отрови, които съхранявате, ето класическите параметри, при които трябва да действате приоритетно.

Да пиеш или да не пиеш? Това е въпросът

Колкото и любопитно да звучи, можем да го направим Задържане на вода без да пиете много. Лишеното от вода тяло няма достатъчно течност, за да отстрани отпадъците, така че задържа колкото може. Бъбреците и черният Ви дроб пулсират, докато се подувате. Ето защо е важно да помогнете на тялото да възстанови баланса, като пиете много вода. Пиенето на достатъчно хидратира клетките дълбоко и позволява на бъбреците да си вършат добре работата. Избягвайте плодови сокове и газирани напитки, както и стимуланти като чай или кафе, които, напротив, задържат вода, вместо да я елиминират. Препоръчват се супи и билкови чайове.