За предимствата на свободната борба
Ето някои екстри.
Но първо, малко отклонение от темата. Красивото, здраво тяло трябва да е чисто и това е възможно с добър душ или вана. И завесите за баня са подходящи, ако са подбрани с вкус.
А свободната борба изисква добър вкус и чувство за пропорция.
Следователно:
4. Развийте всички мускули в тялото си наведнъж.
Слабите хора нямат място на постелката за борба. Трудно е да си представим каква сила е необходима за залагане и обездвижване на врага. Във вълна от борба не можете да спечелите, когато е включена една мускулна група. Необходимо е да се развие мускулатурата на цялото тяло. Можете да станете Аполон много по-рано, отколкото да спечелите първия си турнир.