За мен - щипка вкусно
Здравей и добре дошъл тук. Щастлива съм, че намери пътя си до мен:-)
Роден съм през 77 г., Fischkopp (те също казват северното сияние по-хубав начин), женен и имам две прилепнали деца.
За съжаление не съм от онези късметлии, които интуитивно поддържат теглото си. Но тъй като обичам храната и ненавиждам диетите, трябва да намеря начин да се отдам на страстта си, без да се чувствам виновен през цялото време.
Тук ще намерите, наред с други неща, вкусни рецепти, на по-малко калории съдържат се от съответния "оригинал", но не по-малко вкусни и следователно вие да ви помогне да отслабнете или трябва да ви подкрепя.
Можете да намерите тези рецепти с един поглед в „Рецепти под 400 калории“. Въпреки че не всички рецепти в този блог са с ниско съдържание на калории (повечето от тях са), винаги включвам хранителните стойности, така че да знаете в какво влизате с моята рецепта.
Това трябва да ви помогне да направите малки корекции, ако е необходимо, или да промените съответно размера на порцията.
С почти работа на пълен работен ден (домашен офис), семейство и каквото и да е друго, което трябва да направя, не винаги разполагам с време (а също и с желание) да отрязвам и цвърча с часове.
Ето защо ме намирате по-вероятно практичен и прости рецепти, за които не е нужно да планирате половината ден.
Не се отказвам от отделни храни или дори от цели групи храни, а живея според принципа „Яжте това, което ви харесва, но го адаптирайте така, че да не пречи на постигането на целите ви“.
За мен е важно, моето Любими рецепти да ги преобразувам така, че да се впишат в ежедневните ми нужди, без да се налага да се ограничавам основно или да се отказвам от вкусни ястия.
Разбира се, мисля, че е добре и необходимо да се храня здравословно, но ям и бързо хранене или шоколад. За съжаление на моменти твърде много от него. Поради тази причина и аз не приключвам с отслабването * въздишка *
Ако трябваше да се храня само с рецепти от собствения си блог дисциплинирано, щях да съм там дълго време. Но животът не винаги е директен, волята не винаги е еднакво силна и затова за съжаление след малко надолу отново се покачва между тях.
Но докато повече намалява, отколкото се покачва и продължавам да откривам, как мога, мога да живея с него. Просто не се отказвайте, това е най-важното!
Винаги съм харесвал храната, но качеството не беше толкова важно за мен пред децата. Също така беше позволено да имаме пакетирани продукти и пълноценни готови ястия - особено по време на следването, нашият общ апартамент понякога не беше много придирчив.
Разбира се, вече съм си готвила там, но готвенето се правеше повече от необходимост, отколкото ентусиазирано. `Често беше достатъчен сандвич.
Но когато внезапно бях отговорен за две малки същества, отношението ми към тях се промени напълно. Днес пакетните супи остават на рафта на супермаркета и аз се наслаждавам на пресни, хрупкави съставки и обичам да тествам нови подправки и рецепти.
Всеки ден съм очарована от това, което можете да направите с правилните съставки. Дори не трябва да е особено сложно.
Най-простите рецепти често са най-добрите.