За две години е свалил 127 килограма с най-простата диета

Мъж от Великобритания успя да свали 127 килограма за две години, без да се занимава със спорт. Той просто ходеше всеки ден и се отказа от един кулинарен навик. Той беше достигнал 45-годишна възраст и тежеше 217 килограма, едва можеше да отиде на работа, въпреки че имаше ръководна длъжност, нямаше повече приятели и семейството му все повече се тревожеше за състоянието му.

На негово име Дейв Ланкастър имаше напълно неподходяща диета. Ядеше бърза храна, чипс, пайове и всеки ден пиеше вино. Той беше тежал 217 килограма.

Дейв беше мениджър в кол центъра и веднага щом стана от стола си, той остана без дъх от тежкото си тегло. Носеше размер 8XL и след стартиране на процеса на отслабване спря да яде от бързо хранене и вместо да ходи на фитнес, той измина 9700 километра.

Сега тежи 90 килограма и лекарите му съобщиха добра новина: диагнозата му за диабет тип два е оттеглена. Мазнините му донесоха проблеми като диабет, високо кръвно налягане, холестерол, подагра и апнея.