За Дошас, Пракрити и Викрути - Румънска веганска асоциация
Доша представлява енергията, която определя всеки индивид и която определя подходящите физически и психически прояви.
От аюрведическа гледна точка хората са разделени на различни конституционни типологии. Много е важно да знаем от какъв тип сме част, за да знаем какво трябва да ядем (или да предприемаме), за да поддържаме здравето си или да подобряваме вътрешния си баланс. В Аюрведа това знание е от съществено значение, както и датата и часът на раждане в астрологията.
Има 7 възможни конституционни типа: Вата, Пита, Кафа, Вата-Пита, Пита-Кафа, Вата-Кафа, Вата-Пита-Кафа. В действителност много малко хора са част от последния тип и по-голямата част от хората попадат в първите 6 типологии.
Всички 3 доши присъстват във всяко човешко същество, само делът им се различава от човек на човек. Но внимавайте, повечето хора не са чисти видове Вата, питта или капха, но комбинации от тях.
Ако знаете например, че принадлежите към типологията Вата, тогава ще знаете кои храни да избягвате и кои да предпочитате. Храната се понася лесно от капха, например, но на човек Вата същата храна може да им навреди. Затова е добре да разберете коя доша преобладава във вашата структура и след това да прочетете корелацията между храната и дошите.
Какво означават Пракрити и Викрути?
Нарича се уникалната комбинация от трите доши от момента на зачеването Пракрити (т.е. природата). Това е психо-физическият темперамент, с който се раждаме и който не се променя през живота.
По различни причини балансът на Доши при раждането може да бъде нарушен: климатични условия в района, в който живеем, диета, емоционално състояние, колко движения правим, стрес, умора и т.н. Тази промяна на Doshas, която отразява текущото здравословно състояние, се нарича Викрам. В идеалния случай нашите настоящи Викрути трябва да бъдат идентични или възможно най-близки до нашите Пракрити от раждането. Това би означавало, че в момента сме в добро здраве. Но през повечето време сме далеч от идеала и дори не го осъзнаваме. Следователно, независимо от повърхностността или сериозността на болестите, от които страдаме, ние трябва да се върнем към този баланс от раждането, към Пракрити. И бъдете много внимателни, не става въпрос за постигане на тридошически баланс (т.е. да имате равни пропорции от Вата, питта и капха), ако не представлява Пракрити, с която дойдох на света.
Връщането към Пракрити става чрез промяна на нездравословни хранителни навици, чрез подходящи процедури за пречистване, чрез наблюдение и контрол на емоционалните реакции, чрез отпускане и евентуално дори чрез промяна на средата, в която живеем и т.н.