Wasserurlaub Колко сте напълняли Page 5 - Архив на форуми - AIDAFANS AIDA-FANS Your

Изненадан съм, че толкова много хора наддават на тегло
където често можете да прочетете тук, че много хора изобщо вече не получават място в ресторанта
и храната вече не е това, което беше
Преди отново да има неприятни отговори

[font = 'Comic Sans MS, sans-serif'] За 10 дни успях да кача 3 кг без много усилия

AIDA Luna Caribbean 1/19
AIDA Прима Канарски острови 11/17
AIDA Prima Metropolises 5/16
AIDA Bella Metropolen 9/15
AIDA Blu Червено море 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
AIDA Cara Южна Америка 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Северна Европа 6/07

но има нещо. ъъъ смесен

Не се качвам на кантара през последната седмица преди почивката си и се връщам на кантара едва две седмици след пътуването. Вярвате или не, ако периодът е достатъчно дълъг, и аз няма да наддавам.

О, TomH.не просто кажете, че е трябвало да станем от леглото, освен за хранене

AIDA Luna Caribbean 1/19
AIDA Prima Canaries 11/17
AIDA Prima Metropolis 5/16
AIDA Bella Metropolen 9/15
AIDA Blu Червено море 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
AIDA Cara Южна Америка 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Северна Европа 6/07

О, да, уморителната тема.
Да, и аз винаги наддавам. 2-4 кг, в зависимост от продължителността на пътуването.
Досега ходехме по 2 часа във всяко пристанище, но в останалата част от пътуването винаги съм тотално мързелив, моето гад ме държи далеч от спортната зона, а след това все още има тонове калорични бомби като коктейли.

Но както вече беше казано толкова хубаво по-горе: това е ПРАЗНИК!

Юни 2009 г. - AIDAcara Северна Европа 5

Май 2010 г. - AIDAbella Mediterranean 12

Април 2011 г. - AIDAblu Западна Европа 2

Януари 2012 г. - AIDAsol Canaries2

Юли 2012 г. - AIDAblu Балтийско море1

Март 2013 г. - AIDAstella кратко пътуване 7

Юли 2013 г. - AIDAluna Северна Европа8

Аз и приятелката ми сме на „Бела“ от 10 дни.

Ядохме много, всяко хранене с изключение на кафе и сладкиши (само понякога).

Няма спорт, но на борда във всяко пристанище.

Резултат: нищо или почти нищо (много. 0,5 KG) не е спечелено. Очаквахме и около 2 кг.

Взехме всички ястия със себе си, включително кафе и сладкиши.

Атлетик 3кг спечелени. Ние чувстваме. сякаш е 10кг

.Поздрави от Тино и Тини.

Cara 1999 Westl. Средиземно море
Кара 1999 Карибите
Кара 2004 Западно Средиземноморие
blu 2006 Канарски острови
Aura 2006 Централна Америка
Diva 2009 Westl. Средиземно море
Diva 2010 Източно Средиземноморие
blu 2011 Северна Европа
sol 2011 Северна Европа
Бела 2012 Канарски острови
sol 2014 Северна Европа
blu 2015 Канарски острови
март 2016 г. Източна Европа
луна 2018 Северна Европа

Редактирано веднъж, последно от Тино и Тини (7 май 2011 г.)

5 дни Луна, ядеше всичко и много повече като у дома, пиеше коктейли и вярваш или не
100 грама загубени.

Искам отново да карам AIDA. Най-добрата диета за мен, макар че всъщност нямам нужда от нея, е муха.

С Най-Добри Пожелания
Перлена фея

Гледката в далечината отваря хоризонт, който е безкраен .
а в морето виждам особено далеч
от 2008 г. Ориент-Средиземноморие-Канари-Балтийско море-Червено море-Южна Америка-март/Фантур-Амазона- често Югоизточна Азия Трансазиатско-Адриатическо-Карибско-южни щати/Мексико-Пур Тур- Дубай/Майорка-Виетнам/Хонкоккг/Филипини и желанието за AIDA е отменено
https://www.youtube.com/user/Perlenfeechen/videos

тогава поздравления за вашия супер метаболизъм xD

[цвят = # ff00ff] [размер = 10] аура '05
'06 блу
'06 аура
'07 кара
'07 дива
'09 бела
'10 vita
'11 движение на вентилатора sol
'11 бела
'12 сол
'12 март фен пътуване1
'12 март
'13 стела
'13 дива
'14 сол
'14 луна
'14 луна
'14 дива
'15 Бела
'15 аура
`16 страхотно,
`16 луна
`17 стела
Очаквайте скоро. аура `17, бела` 17

Има толкова много начини да изгорите калориите на борда. Не разбирам как не можете дори да задържите тежестта там.

Ето няколко примера за всеки ден:

Фитнес тренировка. 60 минути. 1104Kcal

Това са вече 5586Kcal, които се забавлявате да консумирате всеки ден на борда! След това има нормална консумация и ако използвате стълбището вместо асансьора, можете да ядете колкото искате!

с програмата почти не остава време за ядене

В момента съм на диета.
3 кг трябва да спаднат, за да мога да съгреша след 3 седмици .

AIDA Luna Caribbean 1/19
AIDA Prima Canaries 11/17
AIDA Prima Metropolis 5/16
AIDA Bella Metropolises 9/15
AIDA Blu Червено море 3/13
AIDA MAR WMM 11/12
AIDA Cara Южна Америка 12/11
AIDA Aura ÖMM 6/11
AIDA Bella WMM 8/10
AIDA Vita Северна Европа 6/07

1 кг на седмица/на човек е много добра фигура на палеца

Не мечтайте живота си, живейте мечтите си
1 x AIDA, 5 x AIDAcara, 6 x AIDAvita, 5 x AIDAaura, 1 x A'ROSA Blu, 0 x AIDAblu (стар), 0 x AIDAmira
2 x AIDAdiva, 1 x AIDAbella, 3 x AIDAluna, 2 x AIDAblu, 2 x AIDAsol, 1 x AIDAmar, 3 x AIDAstella
1 x AIDAprima (обиколка), 0 x AIDAperla, 0 x AIDAnova
1 x Mein Schiff 3, 1 x Mein Schiff 4, 0 x Mein Schiff 5 (резервирано), 1 x Mein Schiff 6
1 x Mein Schiff 1 -New-, 0 x Mein Schiff 2 -New-

знам го само с увеличаване на теглото на седмица. между 500g-1kg!
но наистина като празнична седмица - което означава никакъв спорт
ако не искате да качите килограми, можете да го направите и вие

Ще стартирам интелигентния режим на лайна:

е много просто изчисление. Вкъщи ям много, 2000 калории на ден. На Aida 1000 повече на ден (безопасно е с коктейли) - summa sumarum 7000 Kcal на седмица - означава 1 килограм повече на ханша.

Но ям 2000 kcal повече на ден, без никакви допълнителни упражнения това са само 2 килограма. Може, разбира се, да продължи да се върти.

Естествено е "само" изчислителен пример.

В допълнение: Калориите са малките животни, лошите, които идват през нощта и просто приближават дрехите ви, без да ви питат.: хахахах:

PS: Вече съм закръглен, 1-2 килограма също правят "зелето вече не е дебело"!

С Най-Добри Пожелания
Суки снуки

Май 2011 г. - AIDAaura
Февруари 2012 г. - AIDAbella
Февруари 2013 г. - AIDAblu
Ноември 2013 г. - AIDAblu
Април 2014 - AIDAbella
Февруари 2015 г. - AIDAsol
Април 2016 г. - Transatlantik AIDALuna - facebbok група за пътуването може да бъде намерена под „AIDAluna Transatlantik април 2016 г.“
Март 2017 г. - пътуване Ciao Bella ----- facebook group = "Ciao Bella" Прощално пътуване от AIDAbella от 20.03.17 до 03.04.17

Най-добрият съвет е наистина: отслабнете преди ваканцията на аида. 2 кг са достатъчни. Като мотивация имате почивката с добра храна и не е нужно да се занимавате безразборно с нея след ваканцията или дори безнадеждно на диета по време на пътуването тогава всичко е както винаги и цялото нещо с положителна съвест.

Винаги се качваме по стълбите, така че откажете асансьора. Само при пристигане и заминаване, евентуално заради багаж. Това консумира изключително много калории. Никога не съм наддавал. Дори в дни в морето, последният - 6 на брой - не е достигнал целта. Все пак винаги се опитвам да сваля два килограма, преди да започна отново. Отново тази година. Но също така знам, че ходим много, за да изследваме градовете. В допълнение, тези вкусни килограми отново бързо намаляват, нали?
Поздрави Кристин

aida vita ÖMM 10.10.08-24.10.08
aida diva wMM 28.06.09-08.07.09
aida luna North Cape (без North Cape) 18.07.10-01.08.10
aida аура 24.07.11 - 07.07.11 (Черно море)
аида луна 10.11-24.11.12 Карибите
аида аура Адрия 2 от 05.05.-12.05.13
aida stella Kanaren9 от 16 ноември до 30 ноември 2013 г.
aida mar 8 световно първенство 28.02.-07.03.2014
аида бела Карибите 15.11.-29.11.14
аида мар Ню Йорк - Ямайка 04.11.-25.11.15

Майн Шиф 3 запад MM 12.09.-22.09.16
Mein Schiff 4 Канарски острова с Мароко и Мадейра 05.11-19.11.2017