Възстановете здравето си! Полезен е и след антибиотици
Бактериалните инфекции са добре известни, ако не друго, но със сигурност за болки в гърлото. В такива случаи лекарят обикновено препоръчва курс на антибиотици, който ще разреши проблема относително бързо. Това, което остава обаче, често не е нищо повече от стомашно-чревни оплаквания и в много случаи гинекологични инфекции. Това се дължи на факта, че антибиотикът нарушава състоянието на нашето тяло в равновесие и може също така да убие полезните за нас бактерии.
Микробите, живеещи в чревния тракт, са от съществено значение за оптималното функциониране на имунната система, следователно районът определено заслужава внимание. Диарията и гаденето след курс на лечение насочват вниманието към гърба, както и към гъбични гинекологични инфекции. Коремни спазми, подуване на корема и летаргия също са сред последиците от антибиотиците. Колкото по-дълго сме принудени да приемаме антибиотици, толкова по-голямо разрушение може да причини лекарството в организма. Разбира се, има много заболявания, за които антибиотикът е от съществено значение и при негово отсъствие могат да възникнат още по-сериозни проблеми. Ние обаче вече имаме в ръцете си как да се опитаме да възстановим баланса на чревната си флора, по естествен начин.
Полезни бактерии в услуга на имунната система
Знаете ли, че количеството от около 1-2 килограма бактерии, открити в нашата чревна система, играе ключова роля за оптималното функциониране на имунната система? Това е така и неслучайно лекарите и диетолозите подчертават, че храненето на тези бактерии също е много важно. Пробиотиците създават метаболитни продукти в чревния тракт, които подпомагат функционирането на имунната система. Хайде Пробиотиците могат да се приемат и като хранителна добавка, но както в толкова много случаи, така и те са естественият източник на наистина ефективното.
Какво да консумирате по време на антибиотично лечение?
За да укрепим чревната флора, можем да получим редица суровини, които естествено помагат за противодействие на ефектите на антибиотиците. Това обикновено е случаят с живия кефир и киселото мляко. Кавказкият кефир е любим на мнозина, но не може да бъде пренебрегнат с киселите краставички, произведени чрез зреене.. Киселото зеле и киселото зеле са чудесен избор дори като гарнитура, така че ако искате да отслабнете, можете да изберете порция кисело зеле с месо вместо паста.