Възможно ли е да се пие твърде много; Водно наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Добър вечер! или Здравейте!

много

Имам малък въпрос:

cb вода идеално ли е да се вземе? Мога да отида до 3 литра (ms пикае на всеки половин час) Чудя се дали не е твърде много и дали не носи повече вреда, отколкото полза.
ЗАГУБЕТЕ ПОВЕЧЕ АКО ПИЙТЕ ПОВЕЧЕ ОТ 1,5 ЛИТРА?
Благодаря ти

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

Възможен?

ВИДИТЕ ВЪЗМОЖНО

ПЪЛНО И КРАСИВО Е ТОВА ВЪЗМОЖНО ?

Възможно е .

Може да има отравяне с много големи количества вода. В този случай електролитите в кръвта падат твърде много и това е катастрофа. Няма достатъчно калций -> загуба на мускулен контрол (включително сърцето) например. Но това е в екстремни случаи, като 10l на ден (например за спортисти или наркомани, които искат да мамят тестове на урина).

В противен случай няма риск. Няма ефект и върху загубата на тегло, водата не ви кара да отслабвате и не засища нито една (тя има своя собствена верига с жажда).
От друга страна е необходимо да се пие добре по време на диета. Повечето са дехидратиращи, особено диети от типа на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати (по-малко храна = по-малко вода, изпразване на хепатична глюкоза = голяма загуба на вода). разграждане на протеини.).

Cb измервате орех?

За съжаление знам, че съм „осъден“ за живота да бъде строг и строг, знам, че mc do, сладолед, вафли, бонбони, чипс, торти, газирани напитки, СВЪРШИ за мен и ЗА ЖИВОТ. Днес плащам за миналите си грешки.