Възможни причини за коремно затлъстяване
Коремното затлъстяване е не само естетически, но и здравословен проблем. Той увеличава риска от сърдечно-съдови проблеми и диабет, а също така може да играе роля при хормонални нарушения. Увеличението на коремната обиколка се състои от много компоненти.
Създадено: 2 март 2017 г. 15:43
Променено на 20 март 2017 г. 11:22
Висцерални мазнини и подкожни мазнини
Пред коремните органи, но под коремните мускулни слоеве, има плочка, преплетена с мазнина, обикновено наричана висцерална мастна тъкан. Висцералната мастна тъкан е всяка мазнина, която покрива органите - тоест вътрешностите. В този случай обаче тази мазнина под коремната стена също може да попадне в тази категория, но не може сама да узурпира висцералното име. Независимо от това, тази вътрешна коремна мазнина е много чувствителна към всякакви метаболитни и хормонални промени. Ако говорим за коремно затлъстяване, говорим главно за увеличаването на този мастен слой - казва д-р. Тамаш Гуляш, експерт на vitaminziget.com.
Не може обаче да се изключи слоят мастна тъкан под коремната кожа нито такъв, който също може да се сгъсти значително. Често е дори по-дебел от висцералната мазнина, така че има с какво да започнете. Определено си заслужава да се споменат две характеристики: от една страна, този слой мазнини покрива коремните мускули, така че тренировките за коремна стена могат да му повлияят, от друга страна, поради своето положение, той накланя центъра на тежестта на тялото напред.
Според проучване, затлъстяването може да съкрати живота на човек с до 14 години, в зависимост от степента на наднормено тегло. Подробности тук.
Последният факт е от значение в две области. Едно от това от време на време уравновесява накланянето на тялото или таза. Например за жени може да бъде създаден, за да компенсира носенето на високи токчета. Това може да е причината, поради която много стройни момичета често развиват корем под малък пъп. Другото е това увеличаването на корема може да причини проблеми със задържането, последващо мускулно напрежение като болки в гърба.
7 често срещани причини за коремно затлъстяване
В основата си е мазнина, така че всеки фактор играе роля при формирането му, какъвто е случаят и при други видове затлъстяване. Така или иначе има и фактори, които специално увеличават растежа на коремните мазнини.
1. А рафинирани въглехидрати прекомерната консумация причинява остарели нива на кръвната захар, които се съхраняват в мазнините. Твърде често изпъкналата кръвна захар води до инсулинова резистентност, което затруднява клетките да абсорбират захар. Висцералната мазнина обаче ще бъде по-малко устойчива, така че ще расте пропорционално по-лесно.
2. Диета, богата на трансмастни киселини, преструктурира разпределението на мастната тъкан, концентрирайки я върху корема, като по този начин увеличава телесното тегло, дори ако количеството приети калории се контролира. Трансмастни киселини се намират в салатни превръзки, бисквити, сладкиши, бисквити, полуготови храни, предварително пържени в (частично) хидрогенирано масло, но най-важното в често използваните масла за пържене. Повечето транс-мазнини, за разлика от другите мазнини, се образуват, когато течните масла се индустрират хидрогенирано, за да станат твърди.