Въведение в хипнозата
Steluta Todea .ro
23 май 2017 г. · 5 минути четене
Очарованието на хипнозата, както и значението на нейното научно и социално влияние, любопитството, предизвикано от хипнозата, и страстта на тези, които се опитват да я разберат, са нарастващият интерес към използването на хипноза. През цялата си дълга история хипнозата се използва като медицинско и психотерапевтично средство, но също и като духовна практика или като трамплин за изследване на човешкото съзнание.
Хипнозата е идеалното лечение за ума, тялото и душата, тя е ефективна и по-бърза от много други методи за решаване на проблем. Клиничната хипноза е процесът, при който хипнотерапевтът говори с пациент, докато той е в изменено състояние на съзнанието. Хипнозата е полезна техника, но въпреки своите предимства, тя се използва недостатъчно. Хипнозата използва силата на думите за добре дошла промяна в поведението, за промяна на навик, отношение или физически симптом, за използване на ума ви за контрол на безпокойството, паническите атаки и т.н., за да научи подсъзнанието си да практикува техники. и заблуди, научени в детството или в миналото, техники, които вече не са ви полезни сега или които ви пречат да се развивате и напредвате, за да се отървете от всички навици и практики, които използвате несъзнателно, по навик или извън пристрастяване.
Файл: Фотографски изследвания в хипноза, анормална психология (1938) .ogv - Wikimedia Commons
От Wikimedia Commons, безплатното хранилище на медии
commons.wikimedia.org
Чрез хипноза или самохипноза всеки е в състояние да постигне целите си без твърде много усилия; той просто трябва наистина да иска да се откаже от старите навици, за да обхване новите, които се вписват сега и тук, в настоящето. Хипнозата действа, безопасна е и лесна за използване, тя е терапевтична техника, която ни дава успокояващо и релаксиращо състояние.
По време на хипнотичното преживяване вие сте този, който контролира, вие сте този, който взема решения относно това, което искате да промените; няма да правите нищо, което противоречи на вашата лична воля. Уменията на хипнотизатора са това, което ще определи ефективността на сесията за хипноза.
Всъщност хипнозата ни се случва всеки ден, млад или стар, в ежедневието ни или при специални поводи. В ежедневието ние преминаваме през алфа състоянието, специфично за хипнозата, всяка сутрин, когато се събуждаме, но сме малко сънливи, докато не станем напълно в съзнание, както и всяка вечер, когато заспим. Преминаваме и през алфа състоянието, когато сме изумени пред прекрасен пейзаж или когато гледаме телевизора и забравяме за себе си, като напълно се идентифицираме с характера на филма.
Откъде знаеш, че си бил хипнотизиран?
Много хора вярват, че той не е ходил в хипноза, защото е чул всичко, казано от психотерапевта. Но успехът на срещата е доказателство, че сте били хипнотизирани. Ако сте постигнали целта си, значи сте били хипнотизирани. Ще запомните сесията само ако не помолите хипнотизатора да ви предложи предложението за амнезия, като в този случай няма да запомните нищо от сесията за хипноза. Много хора казват, че са спали добре след хипноза.
Промените, които ще забележите по пътя, са тези, които сте представили на срещата.
Специалната роля на очакванията за хипноза се превърна в централна грижа на теоретика, който твърди, че очакванията на всички хора за техните реакции към хипноза в крайна сметка водят до хипнотични преживявания по същия начин или чрез същия механизъм, чрез който плацебо причинява промени в болката. физическо, тревожно, субективно състояние, както и на ниво някои физиологични обективни състояния. Въпреки че хипнозата се използва отдавна, едва през 80-те години се провеждат строги проучвания, които оценяват използването на хипноза при лечението на медицински състояния. Тези проучвания са предоставили доказателства в полза на достойнствата на хипнотичните интервенции. Хипнозата може да се разглежда като обещаващо допълнение при лечението на хранителни разстройства, тревожност, посттравматично заболяване, отказ от тютюнопушене, безсъние, оптимизиране на живота във всичките му планове и т.н.
Промяната в начина, по който мислите чрез хипноза, ви идва на помощ, за да ви информира точно за онова поведение и навици, които вече сте научили и използвали и които искате да промените. Когато осъзнаете откъде идва проблемът и какво ви притеснява, вече сте направили крачка напред. Тук идва желанието за промяна: промяна на ума, тялото и духа ви към онова поведение и навици, които ще ви помогнат да се отървете от онова, което ви носи безпокойство и тъга, което ви причинява безпокойство, страх и чувство. че сте затворник на собствените си мисли и правила, предварително установени или научени от другите.
След като разберете, че сте в основата на собствените си страхове, можете да се отървете от тях. Трябва да препрограмирате ума си и хипнозата може да помогне.
Хипнозата стимулира и мотивира желанието за промяна и може да ви превърне от срамежливо дете в общителен възрастен, от пушач в непушач, от нещастен в щастлив.
,За да променим същността на нашето същество, трябва да се издигнем от страха към любовта; тогава всичко, което проектираме в света, ще бъде любов "