Вътрешният часовник на тялото е настроен за дневна работа и нощен сън
Британски учени посочиха, че нощната работа предизвиква хаос в човешкото тяло, което може да има дългосрочни последици.
Работата на смени е свързана с по-високи нива на диабет тип 2, инфаркт и рак, въз основа на предишни изследвания.
В Центъра за изследване на съня в университета в Съри сега учените са изследвали ефектите от работата на смени върху тялото на най-дълбокото молекулярно ниво. Изследователите казват, че разстроената работа има сериозни ефекти върху хормоналната система и телесната температура, нивата на активност и мозъчната функция.
Нощната работа може да бъде отговорна за развитието на сериозни заболявания
Изследване, публикувано в Journal of American Academy of Sciences (PNAS), описва подробно резултатите от наблюдението на 22 души.
"Лошо навременен сън кара повече от 97 процента от ритмичните гени - повече от хиляда гени - да изпаднат в синхрон. Това е отговорът на въпроса защо се чувстваме зле, когато пресичаме часови зони или когато трябва да работим на нередовни смени", каза Саймън Арчър, специалист в университета в Съри.
Дългосрочни последици от нощната работа
Предишни проучвания показват, че работниците на смени могат да бъдат изложени на повишен риск от развитие на диабет тип 2 и затлъстяване поради твърде малко сън, в допълнение към неподходящото време на деня. Други анализи показват, че инфарктите са по-чести сред нощните работници.
Хю Пигинс, изследовател от университета в Манчестър, каза, че резултатите от проучването показват, че острите последици от нощната работа са изключително тежки. Експертът също така посочва, че това е краткосрочно проучване, така че резултатите, предполагащи дългосрочни последици, са несигурни.