Всеки трябва да консумира тези 5 билкови чая!
Консумацията на билкови чайове и използването им в естествената медицина датира от няколко века. Технически дори не би се нарекъл чай, тъй като не се прави от растението Camellia sinensis като зелени, черни или улун чайове. Билковите чайове се правят от различни цветя, билки, евентуално сушени плодове. Благодарение на това можем да опитаме много различни билкови чайове с различни вкусове и различни лечебни ефекти.
Следва списък на някои билкови чайове, които всеки трябва да консумира редовно.
Чай от джинджифил
Джинджифилът е леко остра билка с аромат на цитрус и богатство на лечебни ефекти. Благодарение на изобилието от антиоксиданти в него, той е чудесен за борба с различни инфекции и възпаления, но се използва предимно за облекчаване на гаденето. Консумацията на билков чай, приготвен от джинджифил, може да помогне на хората в ранните етапи на бременността да избягват чести гадене, но е подходящ и за пациенти с морска болест или такива, участващи в противораково лечение.
Джинджифилът също се отличава с облекчаване на различни храносмилателни разстройства, помага за предотвратяване на запек и също така участва в предотвратяването на развитието на стомашни язви. По-нататъшни изследвания показват, че аналгетичните и хипогликемичните ефекти на джинджифила също са изключителни.
Чай от лайка
Чаят от цветя на лайка стана най-известен със седативния си ефект. Хората с нарушения на съня предпочитат да консумират чай от лайка преди лягане, защото има положителен ефект върху сънните процеси.
Чаят от лайка също е антибактериален и противовъзпалителен, така че е чудесен за различни инфекции. Също така е ефективен при различни храносмилателни разстройства, може да бъде ефективен при облекчаване на симптомите на IBS, а също и при лечение на стомашни язви.