Всеки има свой спортен треньор

Много модерни, тези портали не са подходящи за всички

всеки

„Настройте темпото си от самото начало. Не се увличайте от ритъм, който не е ваш. Ако сте се справили добре (вашата стъпка), трябва да сте на ръба на първия километър “, заявява с малко механичен тон треньорът на Jiwok.com. Този уебсайт предлага mp3 записи, където гласът на треньор, на фона на оживена музика, насочва и насърчава отслабването или подготовката за състезание.

80% от статията остава да се прочете.

Кръстът,
Култивирайте разликата си

Включено в абонамента:

  • Всички статии неограничени в мрежата и приложенията
  • Ежедневникът в цифрова версия
  • Достъп до архиви и тематични файлове
  • Нашите актуални и тематични бюлетини

Пробна оферта от

Подобно на Jiwok, уеб порталите на „спортни треньори“ се размножават. Те предлагат колоездене, бягане, сеанси за глутеус за изграждане на мускули, отслабване, тренировки за състезание (10 км, маратон и др.), За да поддържат форма. Инструкциите и съветите на инструкторите се предоставят във видео или mp3 формат.

3000 посетители за пет месеца

Някои сайтове предлагат програми за млади майки (coach-video.com), класове по пилатес, аеробика с ниско въздействие (хореографирани последователности на музика), стъпка (аеробика, практикувана с един вид паралелепипед, използван като стълбище), салса и др. Frequencefitness.fr дори има програма, наречена "handifit'forme", специално създадена за инвалиди.