Все още по-ефективно бързо отслабване Нова дума Унгарският ежедневен и новинарски портал в Словакия

15 юли 2010 г. 21:01

Изследване на Катрина Пърсел от университета в Мелбърн сравнява 12-седмичен режим на отслабване от 1,5 килограма на седмица с по-постепенна диета от 0,5 килограма на седмица в продължение на 36 седмици.
Както той каза, проучването на хора с тегло около 100 килограма завърши с резултат, противно на общоприетото схващане: бързата загуба на тегло беше по-ефективна за постигане на целта.
78 процента от тези на ускорен курс са постигнали целта от 15 процента за отслабване в рамките на посочения период, докато само 48 процента от тези с по-умерена тенденция. Според изследователя причината за това е психологическа и трябва да се търси някъде около мотивацията, тъй като 1,5 килограма загуба на тегло е по-скоро движеща сила от 0,5 килограма.
В същото време Пърсел внимаваше да не влезе в диета с драстична загуба на калории без експерт.
Критиците твърдят, че основен недостатък на проучването е, че не е известно какво се е случило с участниците след достигане на целевото тегло и дали така нареченият ефект на жожо - възстановяване на загубеното тегло - е бил по-често срещан при бързо губещите хора. Пърсел отговаря, че проследяването все още продължава, като резултатите се очакват след около три години.

---