Време за детоксикация за красота Vogue Германия

Липсата на сън, стрес, нездравословна диета, много грим или алкохол - маратонът на Седмицата на модата, но и Октоберфест, може да са оставили своя отпечатък. Но има нещо, което можете да направите с опетнената, оцветена кожа. С правилните хранителни и грижовни продукти ще възвърнете блясъка си и кожата ви ще може да си въздъхне с облекчение

Редовно лекуваме телата си с дни за облекчение, може би дори с лек за детоксикация със сок - така че защо не и кожата ни? Както външното, така и вътрешното влияние като стрес, твърде малко сън, прекалено много грим или нездравословен начин на живот и диета оказват влияние върху тена. Но понякога рутинното почистване и грижа не е достатъчно, за да ви върне към сияен тен. След изтощителни седмици кожата изглежда бледа, сива - ежедневието е оставило своя отпечатък.

Детокс за кожата

Ключовата дума е почистване - отвътре, както и отвън:

The Почистване отвътре включва например лечение с детокс сок, соли на Schüßler, диета, богата на витамини и минерали, като се избягват продукти от пшенично брашно, алкохол, захар, месо, кафе и сирене, сеанси в сауна. Балансираната диета може да помогне на кожата да се регенерира.

Важни витамини са:

Витамин А: В кожата витамин А се превръща във витамин А киселина, която стимулира новото производство на кожни клетки. Недостигът на витамин А може да доведе до лющеща се, суха кожа и увеличаване на бръчките. Витамин А се съдържа в спанак, броколи, моркови, боб и царевица, мляко и млечни продукти, яйчни жълтъци, риба, кайсии и праскови.

Витамин С и Е: Те са особено ефективни срещу свободните радикали; Витамин С и Е помагат за предотвратяване на стареенето на кожата, служат като защита на клетките и помагат на кожата да се регенерира. По-специално витамин Е помага на кожата да съхранява по-добре влагата. Витамин Е се съдържа във висококачествени растителни масла като масло от пшенични зародиши, слънчогледово масло, ленено масло и зехтин, както и в зърнени зародиши, яйчни жълтъци, ядки, пълнозърнести продукти, млечни продукти, масло и маргарин. Витамин С се съдържа в пресни плодове (особено цитрусови плодове), чушки, морски зърнастец и особено зелеви зеленчуци - като броколи, брюкселско зеле и зеле.

Витамин B3: Известен също под имената никотинова киселина или ниацин, той поддържа клетъчния енергиен метаболизъм, има антиоксидантен ефект и е важен за регенерацията на кожата. Храни като птиче месо, дивеч, риба, гъби, млечни продукти и яйца, но също така черен дроб, картофи, пълнозърнести продукти, бобови растения, гъби, както и фъстъци, фурми и сушени кайсии осигуряват витамин В3.

The Почистване отвън включва мерки и продукти като пилинги, измиващи лосиони, маски, процедури за лице или парни бани.

Внимателното премахване на грима всяка вечер трябва да бъде част от ежедневния ритуал за грижа дори без детокс на кожата. Освен това мъртвите кожни клетки могат да бъдат премахнати с пилинг, като по този начин се насърчава сияен тен. Парна баня отваря порите и не само дава възможност за особено цялостно почистване, но и подхранващите съставки на други продукти, като витаминни серуми или кремове против стареене, могат да бъдат по-добре усвоени. Естествените добавки като сол или цветя от лайка са подходящи за парна баня.

Двуфазен пилинг, който противодейства на признаците на стареене, хиперпигментация, зачервяване, акне, мазна и суха кожа и неправилни кожни структури. "Alpha Beta Daily Пилинг за лице" от Dr. Денис Грос, около 115 евро
Високоефективен серум с витамин С, хиалуронова киселина, витамин Е и екстракт от листа на розмарин. "Илюминиращ супер серум C" от Bynacht, около 155 евро
Про-колагенов серум с 16 хранителни вещества против стареене, включително бакучиол, който е направен от индийски семена бабчи. "Супер 16" от Oskia, около 115 евро
Детоксикираща пяна маска с активен въглен от бамбук, както и колаген, керамиди, витамини А и Е за ревитализиран тен. "Маска със змийски мехурчета" на Rodial, около 61 евро

Оставете кожата да диша!

Трябва да се признае, че изцяло правенето без грим е необичайно дори за жени, които не правят много грим; да сте навън без никакъв грим - може да се случи да се чувствате голи, толкова „топлес“. Но никакви дни на грим не са най-доброто, което можете да дадете на кожата си. Защото: Без продукти кожата може да се регенерира по-добре, кожните раздразнения отшумяват по-бързо. Ако се чувствате абсолютно неудобно без грим, трябва просто да поставите дните без грим по време на периода на ваканция.

Грим: По-малкото е повече

Избягвайте да използвате много покриващи продукти като компактен грим, фон дьо тен и Ко, под които кожата често не може да диша достатъчно. Съставки като силикон, аромати и консерванти също могат да натоварят кожата. Така че дайте й почивка! Ако искате или трябва да носите грим: По-малкото е повече. Можете да създадете свежа визия само с няколко продукта.