Въпрос за теглото
Още от първите уроци по гмуркане учениците научават, че три елемента се намесват в контрола на плаваемостта: стабилизационната жилетка (или „пробождане“), тежестите и обема на белите дробове. Въпреки че човек може лесно да разбере необходимостта от адекватно баластиране, по-малко очевидно е да се разбере всичко, което това води до себе си. Две грешки обикновено се правят, когато става въпрос за баластиране, както от начинаещи, така и от опитни водолази: от една страна тенденцията да се използва твърде много баластиране, а от друга страна носенето на баласт, който не е адаптиран към променящите се обстоятелства (оборудване и средата може да варира от гмуркане до гмуркане).
Избягвайте да се изморявате ненужно
Неправилното баластиране ще попречи на постигането на неутрална плаваемост. Въпреки това, много водолази с „наднормено тегло“ не осъзнават, че носят прекомерно тегло. Това наднормено тегло ги принуждава да надуват повече ножа си, за да постигнат неутрална плаваемост, което може да им попречи да запазят хоризонтално положение. Вертикално, повишеното съпротивление на водата увеличава усилието, необходимо за придвижване под водата, и количеството дишан въздух. Гмуркачът с „недостатъчно тегло“ също може да се изтощи, опитвайки се да не се изкачи. Повишеното физическо натоварване не само увеличава консумацията на дихателни газове, но може и да увеличи стреса от декомпресия.
Адекватно баластиране
Може да сте чували водолаз да казва: "Това е теглото, което винаги използвам." Въпреки че тестът за плаваемост под водата и предишният опит могат да помогнат, този тип изявления не трябва да са краят на разговор за баластиране. Всъщност правилното баластиране изисква мисъл и практика и варира в зависимост от обстоятелствата. Водолазът може да наддаде или да отслабне (по отношение на мускулната маса или телесните мазнини) и физическото им състояние може да варира. Също така оборудването (особено мокрият костюм) се износва и трябва да се подменя от време на време. И накрая, средата за гмуркане също варира. Всички тези фактори оказват влияние върху плаваемостта и изискват корекция на теглото.
За да се определи необходимото количество тегло, трябва да се вземат предвид телесното тегло, видът на носения хидрокостюм, теглото на екипировката и видът на средата, в която ще се извършва гмуркането. Когато носите мокър костюм с дебелина 6 мм, препоръчително е да започнете с тегло, еквивалентно на 10% от телесното тегло. С 3 мм хидрокостюм това начално тегло може да бъде намалено наполовина. Имайте предвид обаче, че тези проценти са само отправна точка.
Сухите костюми и по-плътният неопрен изискват повече тежест, за да противодействат на повишената им плаваемост. Съставът на тялото (например мускулна плътност) също оказва влияние върху количеството необходимо тегло. Алуминиевата бутилка за гмуркане също ще изисква повече тегло от стоманената бутилка.
Солената морска вода е по-плътна от прясната вода и увеличава плаваемостта на потопените обекти, които следователно изискват повече тегло, за да потънат. Обучението по гмуркане обикновено започва в сладководни среди като плувен басейн, кариера или езеро. Следователно начинаещите водолази трябва да помислят да увеличат теглото си, ако се гмуркат в морето, облечени в същия костюм. Колко допълнително тегло е необходимо зависи от човек на човек. Извършването на тест за плаваемост във всяка ситуация ви позволява да определите точно колко тегло да добавите.