Военна диета 1

Много хора питат как да се хранят. Е, не знам точния отговор на това и не защото не съм диетолог, а защото това, което е добро за мен, не е задължително и за вас.

По принцип има два метода на диета, които спазвам от няколко месеца. Едната е диетата на воините, другата е прецизното хранене. Ако не можете да приемате храна на ден, PN. Ха бирод - WD.

Ако трябваше да споделя двете системи - или WD с всяка система, при която трябва да правя 5-6 хранения на ден - тогава определено бих подчертал комфорта. Когато успеете да стартирате WD, осъзнавате, че имате нещо несъзнателно дълго. Да, това, което имате досега за храна, за самата година и за вегетационния сезон след годината, е всичко ваше. Разчитайте на това, ако ядете само 5 пъти, всеки път отнема само 20 минути, това са 100 минути. Е, вие печелите повече от masfel orat ...:)

Работата е така или иначе сравнително проста. Вашето хранене може да бъде разделено на два периода. Контролирани в бъдеще. В по-голямата част от деня - можете да правите делутан от 16 до 18 часа, първият етап е нежен. След втория. Тогава щом мъжът е МНОГО бит, отново първият. И така нататък.

---