Водният сладолед има много вкус, малко калории; Природен остров

вкус

Както подсказва името му, водният сладолед се състои главно от основния компонент на човешкото тяло - водата. Захарта, оцветителите и ароматите също могат да бъдат включени, но водният сладолед е с ниско съдържание на калории. Ако искате бързо и лесно охлаждане, не е нужно да купувате сладолед веднага, популярното, приятно освежаване е лесно да се направи и може да се произведе евтино от плодовете на сезона.

Много вкус, малко калории

Сред индустриално произведените сортове сладолед водният сладолед има най-ниско съдържание на калории. Въпреки относително високото си съдържание на захар, той има енергийно съдържание 60 kcal на 100 g. За сравнение, плодовият сладолед може да съдържа повече от два пъти повече, кремообразният сладолед може да съдържа до три пъти повече калории.

Здравословното мляко, съдържащо калций, в кремообразния сладолед често се заменя с по-нискокачествена растителна мазнина или сметана с високо съдържание на мазнини. По този начин кремообразните сладоледи могат да имат съдържание на млечна мазнина до 18 процента. Консумацията на такъв сладолед с високо съдържание на мазнини причинява оплаквания като киселини и затлъстяване.

Водният сладолед не съдържа витамини, протеини или фибри, така че е с ниско съдържание на мазнини и хранителни вещества. Тъй като съдържанието на мазнини може да достигне до три процента, това е по-малък хранителен грях от сладоледа на млечна основа.