Вода и отслабване защо водата е полезна за нашата линия

Публикувано от: д-р Николас Еврард (14 януари 2015 г.)

отслабване

Не можем да го повторим достатъчно: пийте достатъчновода е от съществено значение за организма и следователно за здравето ни. Защото всеки ден тялото ни губи вода: от урина, изпражнения, пот, дишане. Следователно е от съществено значение да се възстанови водният баланс, като се пият най-малко 1,5 литра вода на ден.

Водата и нашата линия

Малко обяснение:

> Водата е един от редките консумативи, ако не и единственият, който не осигурява на тялото ни никакви калории. В същото време водата може да осигури относително усещане за ситост. Това усещане се усилва с храни, съдържащи фибри, които се подуват с вода. Той също така улеснява чревния транзит.
Да прочетете също: Тест: Вярно/Невярно на плосък корем