Вълшебната седмица, естественият ритъм
Още едно допълнение, на което веднъж имах почти 400 гости, показани тук . минимумът беше 68 гости (но това беше през лятото - и посред нощ.
Поздрави Карин
Току-що погледнах таблицата с теглото ви и едва не паднах. явно има 5 години между загубата на тегло от 33 кг, но съм дълбоко впечатлен.
Ще ми бъде интересно как успяхте да запазите дисциплината си толкова дълго.
За съжаление съм повече от годишния човек за вдигане и сваляне на тегло. наистина постиш веднъж месечно?
[Тази публикация е последно редактирана от Dikra на 26 януари 2019 г. в 17:22]
да, гладувам от няколко дни веднъж месечно от дълго време. Този път трябва да са дори повече от няколко дни. Редовните пости не само са ми полезни физически, но и психически. По отношение на теглото не можех да разчитам, че ще се налага да се дръпна веднъж годишно. за мен, както по време на периодите на гладуване, така и извън тях, често няма нищо, което се спуска или нещо се спуска през странни интервали. За щастие вече не е нужно. В замяна на това редовното гладуване доведе до самооздравителните ми сили с някои заболявания.
Вече не възприемам някои периоди на гладуване (форми) като пост в класическия смисъл, а като напълно естествена диета/начин на живот. По-рано дисциплината беше чужда дума за мен, но когато видите и изпитате успехи, особено в самолечението, дори мърляч като мен е дисциплиниран.
Любовни поздрави
Карин
благодаря за отговора ти Карин
е, наистина вече не е нужно да отслабвате. А активирането на самолечителните сили е добра мотивация да останете на топката.
Постя превантивно и само 1-2 пъти в годината, когато имам няколко почивни дни.
Но този път обмислих по-дълъг пост, нека видим дали ще успея да издържа 21-те дни, аз съм само на 6 или 10 ден, ако броите въвеждащите дни.
Загубихте ли 33 кг само с гладуване?
[Тази публикация е последно редактирана от Dikra на 27.01.2019 г. в 10:02 ч.]
„Отслабнахте ли 33 кг само с гладуване?“
Трябва да се вместя тук . Само се претеглям на много големи интервали и не мога да преценя дали гладуването или променената диета (по-малко месо, по-дълги почивки за хранене и т.н.) са причинили загуба на тегло, дори поради много специфичните условия (щитовидна жлеза и др.) "психологическият компонент" имаше и вероятно има думата за мен, особено след като теглото падаше само през последните няколко години или нищо не се е случвало на кантара в продължение на месеци по отношение на теглото, трябваше да бъде пакетът от мерки, които ме накараха да се чувствам наднормено тегло/Има облекчени или облекчени заболявания.
Поздрави Карин
[Тази статия е последно редактирана от Джорджи на 27 януари 2019 г. в 14:28 ч.]
Здравейте скъпи приятели на гладно,
днес е ден 7 в режим на сухо гладуване. Тази вечер от нула ще ми бъде позволено да пия отново, независимо дали ще го направя, пише в звездите. Защото, ако не изпитвам желание да го направя, с удоволствие ще го държа за ден-два.
Първо не искам да пиша повече, днес вече имам толкова много ...
Допълнение:
Здравей Карин,
Дори не гледам изгледите на страницата. Но също така е интересно ... в крайна сметка само числа, числа, числа.
Какво ще кажете за вкусна салата с числа?
--
„ВСИЧКО е важно във вътрешната чистота.
Цялото творение почива върху него. "
[Тази публикация е последно редактирана от Dikra на 27 януари 2019 г. в 17:10]
Салатата с числа се сервира само след сухия сезон. Мислите ми не бяха напълно луди, когато си помислих в началото на седмицата: Е, ако някой не продължи да гладува тук.
Това, че спонтанно написах показванията на страницата на лист хартия през декември и януари: Просто исках да видя колко голям е броят ни посетители.
Поздравления
Карин
--
Висока съм или съм ниска само 1,50 м. В зависимост от посоката, в която го виждате
[Тази статия е последно редактирана от Dikra на 28 януари 2019 г. в 15:47]
"А активирането на самолечителните сили е добра мотивация да останете на топка."
Това трябва и трябва да бъде основната ни мотивация да останем на топката. Какво се случва по отношение на самолечението и как работи, бих искал да приложа приноса на Тония и свързаните видеоклипове и писания (особено този от Академията в понеделник) в сърцата на всички заинтересовани страни:
Също така много интересно и важно - не само по отношение на самолечението и храненето - приносът на Джорджи (процентът на достъп до страниците е много нисък за мен в сравнение с седмицата на Маг. Така че малко бъркотия между цифрите)
За мен самолечението е най-голямата мотивация за дългосрочно гладуване,
--
Висок съм или съм нисък само 1,50 м ... в зависимост от посоката, от която го виждате
[Тази публикация е последно редактирана от Джорджи на 28 януари 2019 г. в 16:19]
Здравейте пости приятели,
Благодаря за кликванията на мишката!
Това е от моя сайт.
--
„ВСИЧКО е важно във вътрешната чистота.
Цялото творение почива върху него. "