Влад Мунтеану Диетични диети с ечемик Отслабнете здравословно
истината е пътят към спасението.
Меню
Четвъртък, 28 март 2013 г.
Диета с ечемик Диети | Отслабваме здравословно
Диета с ечемик - Най-ефективното оръжие срещу затлъстяването е диета, която има за цел да ограничи консумацията на мазнини и въглехидрати, както и да нормализира метаболизма. Тъй като повечето диети забраняват консумацията на мазно месо, хляб и шоколад, идеалната храна за избавяне от излишните килограми е ечемикът. Това е една от най-евтините зърнени култури и често се пренебрегва, тъй като някои смятат, че е трудно за стомаха.
Ечемикът е хранителен продукт, получен чрез белене (смилане) на ечемичени зърна. Освен че е добър източник на хранителни вещества, ечемикът помага на тялото да се възстанови от различни заболявания и насърчава общото здраве.
Диетата с ечемик е проста диета. Той е много евтин, но и много ефективен. Диетата с ечемика е лесна за спазване, защото няма да се занимавате със сложни диетични рецепти. Всичко, от което се нуждаете, е ечемик и вода.
Ечемикът се вари във вода без сол или масло. Трябва да се вари около 60 минути. Струва си да се отбележи, че ечемикът нараства в обем 5 пъти по време на готвене. Препоръчително е да се накисва във вода вечер преди да се свари.
Диетата с ечемик продължава 5 дни, през които се препоръчва висока консумация на леко газирана минерална вода. Дори тази диета да е твърда, резултатите са точно.
Следвайки тази диета ще можете да свалите 1 килограм на ден! През първите дни от диетата стомашно-чревният тракт ще бъде почистен и през следващите дни тялото ще започне да консумира собствените си мазнини. Както при всяка диета, целта е да се отървете от мастните клетки.
През 5-те дни от диетата ще отслабнете с 5 килограма, ще нормализирате стомашно-чревния тракт и ще се отървете от проблеми със запек.
Ако смятате, че по време на тази диета тялото ще остане без витамини и хранителни вещества, грешите. Ечемикът ечемик е богат на тях. Ечемикът съдържа и колаген, който забавя образуването на бръчки и поддържа кожата млада и гладка.
Ечемикът ечемик също е богат на цинк, желязо, йод и калий, което е особено полезно за сърдечно-съдовата система.
Ечемикът, сварен в несолена вода, освен че помага да отслабнете значително, има противовъзпалителни, директни свойства и е много полезен срещу настинки.
Диетата с ечемик от ечемик може да се счита за много важна и полезна, която ще премахне затлъстяването и някои заболявания.