Вкусен шейк с пресни малини - йокебе

Време за приготвяне: 5 мин

вкусен

Етап 1

Пасирайте малините с ръчен пасатор или пасатор.

Стъпка 2

Поставете пюрето с останалите съставки в шейкъра и разклатете енергично, докато се образува кремообразна смес. Моля, поставете течността първо и след това праха от йокебе в шейкъра.

Стъпка 3

Сервирайте шейка във висока чаша със сламка - сладко-киселото освежаване е готово!

  • 150 мл мляко (1,5% мазнини)
  • 100 г малини (пресни или замразени)
  • 1 пръскане на сок от лайм
  • 5 мл йокебе
  • ½ чаена лъжичка висококачествено растително масло
Подготовка с Yokebe Classic Йокебе ванилия
Калорична стойност
протеин
дебел
въглехидрати		 1122,5 kJ (268,1 kcal)
27 гр
2.94 g
28.09 g		 приблизително 1103,6 kJ (263,6 kcal)
30,73 g
3,29 g
24,18 g

Още рецепти

Шейк от ванилия и ябълка

Ледена касис

Шейк от бадем и ванилия

Шейк от грейпфрут и ягоди

Разклатете килограмите.
Започнете диетата Yokebe сега.

Yokebe Diet Shakes се предлага в аптеките, дрогериите, избрани супермаркети и онлайн.

Концепцията за диета Yokebe също се основава на промяна в хранителните и упражнения и е внимателно създадена.

Индивидуалните резултати обаче могат да варират.