Витамин С (тонус и антистрес добавки)


Витамин С (аскорбинова киселина) е еуфоричен витамин.
Многобройните му биологични дейности (антиоксидант, антиалергичен, противовъзпалителен, имуностимулатор и сърдечно-съдов протектор) са особено полезни в борбата срещу стреса и неговите прояви. Казва се, че витамин С има трикратна активност върху нервната тъкан: увеличава скоростта на нервните импулси, защитава невротрансмитерите и подобрява чувствителността на рецепторните места към невротрансмитерите. Стресът, безпокойството, безсънието и депресията увеличават нуждата от витамин С.
Пределен дефицит на аскорбинова киселина предизвиква повишаване на кортизола.

витамин намалява

Добавянето на витамин С увеличава отделянето на адреналин в урината, без да увеличава секрецията на кортизол и допамин. Нивата на аскорбинова киселина в плазмата са по-ниски при стресирани плъхове.