Витамин D може да помогне за намаляване на риска от захарен диабет

Бразилски изследователи са показали, че като увеличим приема на витамин D, по-специално като приемаме хранителни добавки, можем да понижим нивата на кръвната захар и риска от развитие на диабет тип 2.

помогне

Това проучване, проведено от изследователи от университета в Сао Пауло, проследи 680 жени на възраст от 35 до 74 години. Участниците бяха предоставили кръвни проби, които да бъдат тествани, за да се оценят нивата на 25-хидроксивитамин D (25 [OH] D) и по този начин да се оценят нивата на витамин D.

Изследователите също анализирали същите кръвни тестове, за да определят нивата на кръвната захар на субектите и те също ги попитали дали приемат добавки с витамин D.

Техните резултати, публикувани в списанието на Северноамериканското общество за менопауза (NAMS), показват, че по-ниските нива на 25 (OH) D изглежда са свързани с по-висока кръвна захар.

От друга страна, добавките с витамин D и редовното излагане на слънце, което увеличава нивата на витамин D, са свързани с понижени нива на глюкоза в кръвта.