Високотехнологични решения за поддържане на форма - CNET Франция

Wii Fit Plus, Nike + iPod, Nintendo Walk with Me, Cardio Trainer, тествахме няколко продукта, за да ви помогнем да поддържате форма и потърсихме съвета на спортен лекар.

поддържане

  • от Moctar Kane
  • Сряда, 11 ноември 2009 г. в 15:08

Обобщение

Тя иска да ни накара да се чувстваме виновни или какво? Или може би ни мотивира? Но във всеки случай е достатъчно да отидете няколко дни, без да използвате Wii Fit, известната фитнес програма на Nintendo, за да имате право на досадна забележка. !

Тъй като устройството, съставено от Balance Board (везна за баня, способна да определя и баланса на човека), джойстици и очевидно конзолата на Nintendo (свързана към телевизора), има мисията да следи усилията на потребителя да отслабва, но също така и за ободряване на мускулите и подобряване на поддържането на тялото.

Всичко започва с физически тест. Които след претегляне, изчисляване на вашия ИТМ (индекс на телесна маса или по друг начин колко далеч от затлъстяването) и упражнения за баланс на тялото тръбят вашата Wii възраст.

Той не се поколеба да превърне млад мъж в старец. Това умишлено преувеличение на системата, за да ви алармира нежно? И малката фраза, която ви пита, след (твърде) средно упражнение за баланс, ако случайно не се спънете, това е подигравателно не ?

След като тази първоначална стъпка приключи, програмата ще ви помоли да зададете целта си, да изберете теглото, което да отслабнете за определен брой седмици. След това ви помага един персонаж (мъж или жена): вашият треньор. Кой обяснява и показва как се изпълняват упражненията.

След няколко седмици на тестване можем да ви кажем, че упражненията, предлагани от Wii Fit за активиране (или повторно енергизиране) на тялото, не са, направо противоречи на някои шеги, толкова безполезни като това. Някои изискват реални усилия и наистина ви карат да се потите. Например упражнения за корем! Или този, предназначен за обвивка, чиято цел е „укрепване на дълбоките мускули на бюста“

Упражненията са разнообразни: става въпрос за работа с цялото тяло. Особено ни харесаха упражненията за баланс. Сензорите на Balance Board определят как морското свинче се движи или поддържа центъра на тежестта. Една от резервите, които имаме, е качеството на оценяването на определени упражнения по програмата. Например тази на коремните. Тялото първо е опънато на пода по цялата му дължина, като петите лежат върху кантара. След това той трябва последователно да се огъва и да формира V, ръцете и краката да вървят един към друг. В този случай, както и при други упражнения, ние не вярваме, че системата е в състояние да оцени правилната стойка на тялото, когато е в V.

За няколко упражнения смятаме, че системата е щедра при оценяване. Например, той даде „93/100“ и „Мускули от стомана“ за флекси, изпълнявани (умерено) без особено майсторство. Може би един от начините да запазим мотивацията (или уважението си) непокътнати. От друга страна, тъй като Wii Fit предлага и игриви дейности за подобряване на баланса и рефлексите, програмата е по-скъпа с точките си по време на игри. Той не се колебае да размаха думите "Начинаещ" или просто "Надежда", когато сме играли сноуборд, ски или уплътнител.