Виола Дейвис отслабва с; Wolverine Diet

Виола Дейвис Отслабване с диетата "Върколак"

Виола Дейвис иска да свали няколко килограма за новата си роля на Сузи Браун в биографичния филм „Вдигни се“ за соул музиканта Джеймс Браун. В диетата си 48-годишната актриса се вдъхновява от програмата за отслабване на Хю Джакман за ролята му на „Върколак“ в поредицата „Х-мен“.

виола

Джакман има свой собствен начин да влезе в топ форма за ролята си на екшън герой: Не само го виждате да се джогира с раници, пълни с тежести, той също следва правилата на така наречената „осемчасова диета“. Разрешено е да се яде само в рамките на осем часа на ден.

Плочата остава празна през останалите 16 часа. Поради този дълъг период на гладуване, килограмите уж се топят по-бързо. Това се потвърждава от проучване на Beltsvill Human Nutrition Research Center в САЩ. Участниците, които консумират дневните си калории в рамките на осем часа, изгарят повече мазнини от участниците, които разпределят храненията си за 24 часа. Джакман ("Les Misérables") практикува тази форма на диета от две години. Въпреки че той вече не се нуждае от тях, той все още продължава да го прави, каза той в интервю за списание "Variety".

Понякога Тор, понякога по-малко големият мускул на Крис Хемсуърт йо-йо

Съдейки по перфектно оформеното му тяло в „Wolverine Way of the Warrior“, тази тенденция за отслабване трябва да работи. Виола Дейвис също мислеше така. „Тя ме чу под маската и около месец по-късно дойде при мен и каза:„ Опитах и ​​наистина работи “,„ Джакман каза на Variety “.

Изобретателят на диетата му е американският експерт по фитнес Acid Zinczenko. Той обещава: „Ако усвоите ежедневната си енергия в рамките на осем часа и постите останалите 16 часа, можете да свалите до пет килограма за една седмица“. Можете да ядете каквото пожелае сърцето ви. "Не бива да прекалявате", каза Виола Дейвис в интервю за списание People. Актрисата ще яде главно юфка с ниско съдържание на въглехидрати след няколко часа, които й е позволено. Всъщност тя е по-голям фен на бургери и пържени картофи.

Но тя не иска да прекалява със отслабването. "Искам да отслабна малко. Когато казвам" малко ", имам предвид" малко ", подчерта тя в интервю за "Хора".