Вилица на Джулиет Бинош и диета за бикини

Всичко за алкалната диета

Fork Bikini

Разбиране на алкалната диета

Тази диета няма нищо общо с ограничителните диети, излизащи от Холивуд; тук това е по-скоро начин на мислене, начин на живот от гледна точка на здравето.
Ако сте уморени, когато се събудите, ако имате тъмни кръгове сутрин, ако имате повтарящи се болки, ако ви липсва енергия през деня или ако кожата ви е прекалено суха или лошо храносмилате, това е така, защото „има голям шанс тялото ви да не функционира правилно.
Тогава казваме, че е прекалено киселинен, защото ядете прекалено много мазнини, прекалено много захар и не поглъщате достатъчно зелени зеленчуци, не пиете достатъчно плодов сок или вода, не упражнявате достатъчно.

С алкалната диета първо вземате кръвен тест, който ще ви помогне да постигнете истинско хранително възстановяване с помощта на треньор.

Научете се да се храните по-добре

Алкалната диета ще ви помогне да намерите този баланс в нуждите от хранителни вещества, така че тялото ви да може да функционира на 100% за 24 часа.
За да бъде в отлична форма, тялото ни трябва да функционира с органи, които не са нито прекалено киселинни, нито твърде основни. Ето защо често се препоръчва неутрално рН.