Виктор (40), инженер, отслабва с 13 кг и разказва своята ФОТО история
- Виктор, разкажи ми за предишните ти опити да отслабнеш.?
Никога не ми се налагаше да мисля за диети, защото винаги бях във форма ... Винаги ядях всичко, което исках, без да качвам килограми. Всичко се промени внезапно, след като навърших 35 години. Коремът ми започна да расте и не бях красивият мъж, който бях (смее се). Моят лекар ми каза, че това се случва естествено на всички нас, тъй като метаболизмът се забавя с напредването на възрастта. Много по-трудно е да поддържате форма и трябва да бъдете много по-внимателни какво ядете, кога се храните и как се храните. Напълнявах всяка седмица. Тогава разбрах, че нещо трябва да се промени.
Не исках никакви чудодейни хапчета да разстроят тялото ви или странни колани за отслабване.
„Какъв метод използвахте, за да се върнете във форма?“?
Съпругата ми и майка ми обсъждаха тази диета в Стокхолм, която помогна на някои от нейните колеги да отслабнат. Първоначално си мислех, че това е нещо „женско“, по-късно открих, че много мъже са успели с тази диета.
Бях любопитен, затова реших да опитам. Исках да изглеждам добре до приятелката си и да се отърва от корема си.
- Беше лесно да се спазва диета?
Първо, завърших теста на техния уебсайт. Самата диета не изглежда като диета, а по-скоро ръководство стъпка по стъпка за балансирано хранене. Отначало следвах 100% съвета на техния диетолог. Мисля, че затова получих видими резултати много бързо - на втория ден от диетата започнах да отслабвам. По-късно започнах да импровизирам малко с таблиците, защото бях научил основите. Най-важното е, че ви казвам всичко - какво, как и кога да ядете. Храната е вкусна и разнообразна, за разлика от другите диети. Никога не съм бил гладен. Вместо това имах повече
много енергия и издръжливост през деня.
Загубих 4 килограма през първата седмица. Казах, "Добре, мисля, че работи."
- Какъв е вашият съвет за хората, които искат да отслабнат и имат повече енергия?
Просто започнете! Основната мотивация е вашето здраве, а наднорменото тегло причинява много заболявания и здравословни проблеми ... Беше чудесно да се върна към „стария“ си корем, който не виси над гащите ми. Освен това съпругата ми оценява новата ми фигура. Ако мога, тогава може ли някой! Просто започнете! Ще ми благодарите по-късно.