Въглехидрати; Телесна температура - метаболизъм и хормони - med1
Забелязах нещо странно в себе си от няколко месеца. Когато ям въглехидрати, телесната ми температура се повишава изключително след около 30 минути.
Наистина е лошо със сладкото, наскоро го взех. Ядох сладкиши, когато бях навън и навън беше много студено. и изведнъж започвам да се потя и се чувствам като в сауната. На 29 години съм и тежа 83 кг на 1,82 някой има идея ?
Колко се повишава температурата? За какво говорим тук? Начална температура 36,5 и след това
Когато ям въглехидрати, телесната ми температура се повишава изключително след около 30 минути.
Сладкарски изделия? Прочетете книгата за това какво прави захарта в организма: от това ви става достатъчно зле.
Тогава можете да решите дали искате да живеете по-здравословно или всъщност да развъждате болести.
Кафе2go
Повишава ли се измеримо телесната температура (така ли измервате?) Или имате само чувството (пот, горещи вълни)?
Потта/горещите вълни често са симптом на непоносимост към храна. Много е малко вероятно да не понасяте само чисти въглехидрати.
Под каква форма ядете въглехидрати? Готови ястия? Пържени картофи и Ко? Картофи, ориз, тестени изделия, хляб. Промишленост/фруктоза (в излишък)?
Тествали ли сте нивата на захарта си от лекаря преди?
Не измерих температурата. изпотявам се и ми става много топло, когато съм в колата, например, всички прозорци около мен се замъгляват, колкото и студено да играя отопление на живо. Трябва да кажа, че съм силов спортист и всъщност почти никога не ям сладкиши. Сега напълно избягвах въглехидратите в продължение на няколко месеца поради съображения за диета. Няма значение под каква форма ям въглехидрати, реакцията е същата, просто става по-силна, когато ям повече въглехидрати. и по-слаба, когато ям по-малко. не е с фруктоза. Така че това не е вярно за ябълките или бананите. нивата на захарта ми бяха измерени преди около година и всичко беше ок
Хммм. но след това правите и доста явни диетични промени.
Бих искал да го провери от лекар.
Не измерих температурата. изпотявам се и ми става много топло, когато съм в колата, например, всички прозорци около мен се замъгляват, колкото и студено да играя отопление на живо. Трябва да кажа, че съм силов спортист и всъщност почти никога не ям сладкиши. Сега напълно избягвах въглехидратите в продължение на няколко месеца поради съображения за диета. Няма значение под каква форма ям въглехидрати, реакцията е същата, просто става по-силна, ако ям повече въглехидрати. и по-слаба, когато ям по-малко. не е с фруктоза. Така че това не е вярно за ябълките или бананите. нивата на захарта ми бяха измерени преди около година и всичко беше ок
Наистина е лошо със сладкото, наскоро го взех. изядени сладкиши
Сега напълно избягвах въглехидратите в продължение на няколко месеца поради съображения за диета. Няма значение под каква форма ям въглехидрати, реакцията е същата, просто става по-силна, когато ям повече въглехидрати.
Извинете, но това си противоречи напълно.
Цепнато око
Какво си противоречи там?
Той напълно се отказа от KH - сега отново яде малко и тялото реагира, както го описва.
Той "почти никога не яде сладкиши", но понякога ги яде.
? ъъъ съжалявам какво? Това вероятно е малко погрешно интерпретирано наскоро, затова преди 8 месеца започнах с диета, след това 6 месеца диета приблизително и сега за 2 месеца отново масова фаза, така че отново повече въглехидрати
Интересно; Познавам това явление и от себе си, когато ям много въглехидрати. "Нагряващият ефект" е най-голям при прости въглехидрати (напр. В сладкиши), ако наистина мисля за това. Но винаги съм виждал това като положително в смисъл, че тялото (надяваме се) преобразува излишната енергия в частична топлина и не се съхранява напълно като мазнина. Забелязвам това с топлината, защото обикновено имам ниско кръвно налягане + хладна повърхност на кожата (особено студени ръце; дори през лятото). Може би може да има нещо общо с това как вашият собствен метаболизъм обработва консумираните въглехидрати. досега това винаги е било моята теория на миряните. Аз също съм спортист, но не конкретно силов атлет.