Вглъбени сте в себе си Ето как можете да потвърдите силните си страни както в работата, така и в личния живот! -
След дълъг ден в компанията, нямате търпение да се оттеглите у дома с добра книга? Все едно сте само с часове и не казвате нито дума, а просто се потапяте в мислите си? Тогава най-вероятно ще укрепите лагера на интровертни хора, както всеки втори човек в нашия свят. Искате ли да знаете как да бъдете щастлив и успешен интроверт както в работата, така и в личния си живот, като се възползвате максимално от силните си страни? Ако е така, най-продаваната книга Силата на мълчанието - Самият път към успеха от Силвия Льокен, издадена от издателство Libri, е за вас! Нашата препоръка за книга.
Силвия Льокен е експерт и треньор по комуникации, която вече повече от десетилетие подкрепя своите интровертни клиенти на работа и насаме. Самият той е интровертен, така че скоро забеляза, че линията на обучения за развитие, книги за самопомощ и лекции се основава на екстровертни сили, а не на интровертни. Запълвайки тази празнина, той също написа тази книга, в която помага на своите читатели да изследват и прилагат собствените си сили, като изброява безброй практически примери, вдъхновяващи идеи и улесняващи въпроси.
Какво означава да бъдеш интровертен?
Карл Густав Юнг, известният психолог, първо формулира разликите между интроверт и екстроверт. По-късно неговата теория е подкрепена от науката: има разлики в мозъчната дейност и организацията между двата типа. Те, разбира се, не предполагат, че един тип е по-добър от друг, те просто са различни. В какво? Например при презареждане. Ако интровертът се чувства изтощен, решението за него е да се оттегли в малко по-спокойна среда, докато компанията ще върне енергия на екстровертен човек.
Поемете силните страни!
Една от рецептите за щастлив и успешен живот е да познаваме и използваме силните си страни. Какви са тези като интроверти? Силвия Льокен обобщава и обяснява в своята книга: концентрация, дълбочина, предпазливост, независимост, спокойствие, съпричастност, внимание, аналитично мислене, постоянство и накрая писане. Много неща нали? Според него използването и развитието на тези ресурси ще ни помогне да живеем доволен и автентичен живот като повратна точка.
Препятствия? Отнасяйте се към тях съзнателно!
Интровертните хора, като екстровертните хора, имат не само типични силни страни, но и трудности, които непременно трябва да знаят, за да намалят негативното си въздействие. Такива трудности могат да включват пасивност, бягство, фиксиране, фрагментация, свръхстимулация, самоотричане. Те могат да се характеризират с това, че са прекалено фокусирани върху ума, избягват контакт и конфликти и са склонни да се изгубят и в детайлите. Ако обърнат внимание на тях съзнателно, те ще осъзнаят по-добре собствените си нужди, което също е важно за щастливия живот.