Вечер без въглехидрати и салата
Член от 23.03.2006
238 публикации (ø0.04/ден)
Hallöle @ll . бихме искали да се храним здравословно, особено през лятото за фигурата на бикини . (ъ, приятелят ми не носи такъв, разбира се .)
Е, това е така: не трябва да ядете повече въглехидрати вечер. Добре, знаех го, няма проблем тогава нито риба, нито месо със салата . но сега чух, че не трябва да ядете салата вечер! Сега какво? Не мога да правя месо и моркови всяка вечер?!
Член от 18 юни 2007 г.
1262 публикации (ø0.26/ден)
| Здрасти! какви глупости . защо не салата? Просто не трябва да поставяте царевица в нея, когато разглеждате въглехидратите. Мога да препоръчам островната група за хранителните програми! Вечер не се ядат въглехидрати и те не само са събрали много съвети, но и много рецепти! С Най-Добри Пожелания Алина |
| Цитат и отговори |
Член от 02/06/2007
686 публикации (ø0.14/ден)
| Здравей Инес, Не бих приел салатата твърде сериозно, зависи само дали можете да я ядете. Вярвам, че този слух, че не трябва да ядете салата вечер, обикаля, защото може да не е полезен за вас, защото може да се прозяе в стомаха ви, но това зависи само от отделния стомах. В противен случай просто имате различни зеленчуци с месо или риба, има толкова много възможности! Успех с отслабването! |
| Цитат и отговори |
Член от 23.03.2006
238 публикации (ø0.04/ден)
| хуху, да, не знам и аз . някои казват, че ферментацията и образуват алкохол и след това сте сигурен . несъзнателно алкохолик, о, мислех, че може да имате някои идеи за вкусни рецепти на склад . търся островитяните веднага, благодаря |
| Цитат и отговори |
Член от 02/07/2007
4 763 публикации (ø0,94/ден)
отидете на форумите за хранене и щракнете върху островитяните. Те също се справят без KH за вечеря и имат нишка с рецепти.
Член от 23.02.2008
2070 публикации (ø0,44/ден)
Член от 20.10.2003
16 283 публикации (ø2,6/ден)
Често ям салата много често вечер, защото е най-приятна в жегата и нямам проблеми с нея. Предпочитам да го взема с печено свинско и кнедли
Saludos chica
Член от 15 април 2008 г.
18 публикации (ø0/ден)
| Здравейте всички, нали това е диетата LOGI? Погледнете в интернет, мисля, че има дори специална готварска книга. С Най-Добри Пожелания Заешко ухапване |
| Цитат и отговори |
Член от 02/06/2004
951 публикации (ø0.15/ден)
Също така се опитвам да се придържам към факта, че не използвам въглехидрати. Въпреки че ми е трудно, защото съм голям фен на юфка и картофи. Твърди се, че салатата е трудно смилаема от тялото вечер, така че трябва да се избягва. Не знам дали има някаква истина в това. Тъй като ям само студено през деня, често правя зеленчуци с пилешко или телешко месо вечер. Всъщност можете да ядете всичко, просто се откажете от „страничните ястия“ и ги пригответе с възможно най-малко мазнини.
Член от 02/07/2007
4 763 публикации (ø0,94/ден)
| Всичко е много подобно и почти не се различава от Logi, Glyx и LliD |
| Цитат и отговори |
Член от 18 май 2006 г.
7688 публикации (1,45/ден)
Не се паникьосвайте - ако можете да го вземете, можете да ядете каквото искате вечер. Тези правила "трябва" са 1) предимно глупости, защото след месеци или години се обявява ново правило "трябва" и 2) хората са изградени по различен начин.
Няколко хубави примера:
Някои хора получават мазнини от фибри, защото тялото ги разгражда - за тях пълнозърнестите продукти са най-чистата храна за угояване.
А някои хора могат да понасят нула "здравословна" сурова храна, нито през деня, нито вечер, и получават само чревни проблеми от нея.
И така: насладете се на салатата - слушайте стомаха си!
Член от 23.03.2006
238 публикации (ø0.04/ден)
@meli: нищо за ядене от 16:00 не би било проклето, обичам да ям твърде много и когато се прибера след работа около половина и пет, съм гладен, а след това отново нещо леко по-късно . Аз съм росомаха, никога не съм бил живейте на гладно или соков ден! (поне не доброволно)
@macey: thx - това ми трябва
@eddie: предпочитайте да се храните топло вечер (ако не е толкова горещо, както сега) или в изпитаната комбинация от месо/риба и салата . готвенето също е вид отпускане/медитация за мен, като джогинг за другите (последното разбира се По-добре) .