Вашият кардио боксов клуб в Париж NRFight, спортният клуб

Какво е кардио бокс ?

Кардио-боксът е комбинация от тренировъчни движения, вдъхновени от бокса (английски бокс, кикбокс), структурирани да се изпълняват в последователности, подобни на тези на класовете по аеробика, и предназначени да поддържат сърдечно-съдовото (кардио) здраве и кардиореспираторни, работят мускулния тонус и стимулират теглото загуба.

Кардио-боксът предлага приятно решение за хора, които искат да научат за бокса и бойните спортове без удари, без бой, без спаринг.

Класовете са отличен изход за стрес, добър начин за изпускане на пара и могат да бъдат въведени като въведение в бокса.

За кого са предназначени курсовете по CardioBoxing? ?

Кардио боксът далеч не е изключително женска дейност, въпреки че трябва да се признае, че по-голямата част от настоящите ни практикуващи са жени. Кардио боксът може да се разглежда по-общо като a игрива приятелска спортна алтернатива, без система за състезания, за хора, които искат да се върнат във форма, да пуснат пара или да започнат спортна дейност в клуб.

Кой е учителят по кардио бокс в NRFight Париж ?

Ясин ще бъде вашият учител по кардио бокс. Професионален боец ​​и усърден учител, Ясин ще ви насочи за правилното изпълнение на движенията по време на вашите кардио бокс сесии, в приятна обстановка и забавен формат.

боксов

Как работят заниманията по кардио бокс ?

Въпреки че самите упражнения за кардио бокс се използват като разгряване за други спортни дейности, ще трябва да започнете заниманието с упражнения за разтягане след това няколко реда в тротинант преди да започнете сесията. Специално внимание ще се обърне на загряването на ръцете, китките, ръцете и раменете.