Вашето дете не яде Направете крачка назад!

Когато вашето бебе или бебе не яде, е толкова лесно да си помислите, че това е трагедия!
Нещата наоколо стават по-тесни и всичко, което можете да видите, е пълната купа или чинията, почти недокосната и всичко, което можете да почувствате, е състояние на силно разочарование, дори отчаяние.

Спомням си няколко момента, както в периода на изключително кърмене, така и особено в периода на разнообразяване, когато усетих, че всичко, което има значение, е, че бебето ми се храни добре.

И понякога това просто не се случва! Бях внимателно приготвил пюрето, бях избрал най-добрите зеленчуци, беше точно това, което обикновено харесваше, не беше нито прекалено горещо, нито прекалено студено, но той не искаше да яде!

Търпеливо пуснах в действие различни начини от самолетна техника, до преструване, че ям, до куклени представления ... но нищо не проработи.
И се почувствах разочарован, изнервен, победен ... и си помислих, че се случва нещо ужасно.

Да не се яде. Бебето ми ще бъде твърде слабо. Няма да се увеличи на височина. Той ще бъде анемичен. Ще му преброя ребрата. Сигурно съм направил нещо нередно. Какво ще кажат хората? Може би не съм добра майка ...

Може би преувеличавам малко, но имаше ситуации, когато този вид мисли и особено свързаните с тях негативни емоции ме завладяваха. И понякога ми се случва, когато децата са болни и ядат изключително малко за няколко дни, дори отслабвам видимо, да имам такива мимолетни мисли. Но опитът вече говори сам за себе си и ми помага да придобия перспектива.

Разбира се, тук не говоря за деца, които систематично отказват да ядат и които реално имат тегло и ръст под препоръчаните за възрастта им. В този случай е важно мнението на педиатъра и ако няма медицинска причина, може да се посочи дискусия със специализиран психолог.
Говоря за деца с нормално физическо развитие, но понякога с настроения и капризи на масата, които могат да доведат майките до ръба на отчаянието.

Ако ви се случва понякога, запомнете тези предложения и въпроси:

Вземете перспектива, направете крачка назад!

Не ядеше нищо на тази маса. Но през целия ден?
Днес не яде нищо. Но през цялата седмица?
Тази седмица той беше болен например и ядеше много малко. Ами следващата седмица? Вероятно ще яде повече, когато се възстанови и повиши апетита си.

Направете още една крачка назад!

На колко години е бебето ми?

Характерен ли е гладът за храна за този период? От 1-годишна възраст повечето деца са много придирчиви към храната: те искат само определени ястия, евентуално подредени по определен начин, с определен ритуал на хранене. Това е нормален етап, през който преминават повечето деца.

Каква нужда или желание всъщност ми изпраща детето?

Иска ли повече власт за вземане на решения или независимост? Иска ли да играем повече, дори на масата? Иска да му сменя мястото за хранене?

Масата като борба за власт

Можете да решите кога да спя, кога играя, какво нося, но само аз мога да избера да отворя устата си! Може би детето е усетило колко е важно за вас да се храните добре и сега тества вашите граници. Отново добрият начин е да се отпуснете, да не го насилвате или да се ядосвате, дори да се ангажирате по-малко за няколко дни и да видите какво ще стане.

Предложете на детето си голямо разнообразие от ястия

Оставете го да избере какво има на масата. Винаги следвайте принципа: той ще яде, ако е гладен.

Забравете сравненията

Какво значение има колко или какво яде детето на съседа? Ами ако баба го искаше по-строг? Нуждите на всяко дете са различни и дори едно и също дете се храни по различен начин от един ден до следващия, от един период до друг.

Какво е моето влияние върху ситуацията?

Фактът, че съм твърде притеснен и прекалено спокоен, предава ли се на детето? Мога ли да седна до него на масата и да видя повече от храната си? Внимавам да се адаптирам към променящите се му нужди?

В проучване, проведено във Великобритания, 104 британски майки с деца на възраст от 3 до 6 години са били попитани за това как са взаимодействали с децата си по отношение на храната. Резултатите показват, че майките, които имат капризни деца, бавно хранене или проблеми с храненето, обикновено са тези, които настояват повече за хранене. От друга страна, насочването на децата с нежност и търпение и похвалите им изглежда по-добра стратегия, особено що се отнася до опитите на нови храни.

Един от най-важните уроци, които децата ми са научили, е за периоди и от промяна: 2-3 седмици има фиксация за сърцевината на хляба, без кора, след което започва да иска с кората!

Реакцията на семейството на тези изисквания е много важна: изпълняваме ги максимално, обясняваме им, че ги харесваме, без да обръщаме много внимание на неговите или чуждите предпочитания, но приемаме желанието му. Казваме му, че няма нищо, ако грахът е докоснал месото, но ги разделяме в чинията му и уважаваме факта, че за него през този период е изключително важно.
Ако се чувства уважено и разбрано в избора си, детето ги гледа с по-голяма гъвкавост и има големи шансове да ги преразгледа. Ако се чувства притиснат, той може да стане твърд в исканията, изпитвайки нужда да ги поддържа, за да поддържа своята независимост.

Затова не забравяйте да направите крачка назад и да преразгледате ситуацията от няколко гледни точки. Това ще ви помогне да откриете обяснения, алтернативи и поведенчески възможности и със сигурност ще ви помогне да запазите спокойствие и търпение.